[回答] 火龙果可以补充维生素和植物纤维，可以起到润肠通便的作用，而且火龙果的果肉和果皮富含胶质，对丰胸、美白皮肤有很好的帮助，因为火龙果较清凉，可以起到清热润肺、护嗓止咳、清火、清肝毒的作用。

[回答] 碧根果的营养价值非常丰富，是味道非常鲜美的坚果类。碧根果也叫做长寿果，其含有大量的蛋白质和多种维生素。吃完之后有效的补充身体所需的微量元素，且有一定的降血压、降血脂、改善记忆力的功效。

[回答] 对于比较肥胖的糖尿者来说，每天适当的吃些苹果可以有效减肥。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，减少刺激性食物或油腻食物的摄入。

[回答] 宝宝吃苹果的好处有：1.可以降低血液的胆固醇，而且也可以促进肠道有害物质的排泄。2.也可以改善呼吸系统和肺功能。3.也可以补充人体所需要的微量元素。因为苹果中含有很多的粗纤维和果胶，平时也可以让孩子适当的多锻炼一下身体，这样也可以提高自身的免疫力。

[回答] 腰果中含有丰富的维生素b1，可以消除人体的疲劳，适合容易疲倦的病人服用，腰果中含有的维生素a，具有优良的抗氧化功效，可以起到美容、养颜的作用，使皮肤变得有光泽，腰果中所含有的亚油酸和亚麻酸是不饱和脂肪酸，可以预防动脉硬化的发生。

[回答] 孕妇吃火龙果有哪些好处有，产妇到了孕后期，由于运动不便，子宫壁的不断变大，因此很容易引起便便的问题，而火龙果中的膳食纤维就可以促进排便，火龙果中的很多营养成份都是胎儿成长不可缺少的一部分，所以适当的多吃些火龙果对促进优生优育也具有很大的帮助。

[回答] 圣女果中含有大量的番茄红素以及各种的维生素，可以补充人体所需要的营养物质，提高免疫力。还含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素进入到人体内会转化成维生素a，用来治疗各种的眼部疾病。具有健胃消食的功效，用来治疗食欲不振或者是消化不良。

[回答] 吃枇杷果的好处是可以起到润肺止咳的功效，而且还可以起到清热止咳的功效。但是枇杷果属于性凉的食物，所以在吃枇杷果的时候，尽量不要和温热的食物共用，比如羊肉以及人参等等，并且对于胃寒的人以及患有胃糜烂的人群，尽量不要吃枇杷果。

[回答] 腰果对身体的血压、动脉硬化、冠心病等问题都是会有非常好的保养功效。如果是身体上有这样的问题，那么就可以适当的吃一些腰果来对身体进行保养。没有这些问题的人，也是可以吃一些腰果来预防这些疾病症状出现的。当然了在生活中还要适量的吃才行，否则也会对健康有不利的影响。

[回答] 夏威夷果的好处有以下几种，夏威夷果可以软化血管，降低心脏病、高血压的发病率。对改善脑补营养很有帮助。有缓解便秘的功效。对肌肤可以起到保湿、增加活力的作用，可以美容养颜。可以消除各种慢性胃炎、溃疡的症状，还可以有效的消除口腔异味。长期食用夏威夷果，可以预防风湿性关节炎。