[回答] 自己适当的要锻炼，经常练练，练的腰肌发达了，实际这些症状都可以缓解，再就是针灸理疗药物，实际都可以治疗，都可以缓解症状，但是千万注意，锻炼是最重要的，适当的推拿也是必要的。

[回答] 可采用手术治疗和非手术治疗。手术治疗应严格把握手术适应证。抗炎药对软组织积累性劳损或扭伤等有减少充血、水肿的作用，可缩短疗程。如果压痛点局限，局部封闭疗效可靠又迅速。

[回答] 对于急性期内，也就是伤后的2天之内发生急性腰痛，可以给予局部的冷敷治疗，2天之后也就是过了急性期，可以改为进行温热毛巾热敷理疗，也可以局部涂抹活血化瘀的药物。

[回答] 有风湿腰痛的治疗措施是可以采用针灸、艾灸、烤电、贴敷、推拿按摩以及中药热奄包外敷等中医外治疗法。可以应用祛风除湿、通络止痛的中草药治疗，如果病人治疗腰痛的症状仍未见缓解，去风湿病科就诊。查骶髂关节CT、风湿四项以及人类白细胞未分化抗原，以明确诊断进行针对性的治疗。

[回答] 腰痛病人可以进行局部的热敷、红外线照射、微波治疗、外敷药膏、口服药物。病人局部疼痛，具体原因需要查腰椎间盘CT或磁共振，明确是否有骨质的问题、间盘的问题、韧带钙化及老化的问题，通过检查可以针对性的治疗。对于腰椎间盘突出轻度的，可以行保守治疗。重度压迫椎管导致神经症状的病人，需要进行手术治疗。

[回答] 如果劳累，考虑腰肌劳损，应该休息后能好转。如症状持续腰椎病可能很大，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。

[回答] 患者出现腰痛后，当然是要及时的查找到腰痛的原因，看看是由内脏引起的，还是软组织的或者骨骼的疾病引起的症状。最好应该去正规医院进行一系列的检查，向医生交代清楚既往史，是否有外伤史，只有明确的诊断，才能有效的治疗。患者要是腰肌劳损导致的就休息休息就好了。

[回答] 肾虚和腰痛可去医院做系统检查。首先确定病因，然后对病因进行治疗。不建议盲目用药。中医认为，当人体肾精不足时，会导致免疫力下降，诱发疾病。为了提高免疫力，可以从补肾精入手，建议服用八子补肾胶囊。具有补肾温阳、阴阳平衡、补精强精的作用。此外，平时多运动，增强机体免疫力，注意营养。

[回答] 目前来说针对于你出现的这种情况要是治疗的话主要是以活血化瘀，理气止痛为主，可以服用中药调理配合针灸治疗，具体用药建议您到正规医院就诊。同时注意卧床休息，保持心情愉悦，并且注意不要做比较剧烈的活动。

[回答] 腰痛可以通过针灸或者牵引的方法治疗才能好得快，如果出现了腰痛的现象，很有可能是患上了腰椎间盘突出的原因引起的，也有可能是腰肌劳损的原因导致的。在使用牵引或者针灸治疗的时候，一定不要做一些比较劳累的工作，而且要减少腰部受力。