[回答] 服用维生素在饭后服用最好。因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。

[回答] 维生素e可以在晚上吃饭以后再吃，药物吸收的好，对身体有好处。维生素e有抗氧化又美白的功效，有淡化色素斑、抗衰老的功效，能延缓衰老，使皮肤变得光滑，对皮肤的雀斑、黄褐斑有一定的疗效。

[回答] 维c可以在晚上睡觉之前吃效果比较好，在睡眠的过程中，身体对维生素c有一定的吸收，有利于大脑中枢神经系统的作用，可以增强女性的抵抗能力，能够帮助钙铁和叶酸的吸收，平时的饮食上也可以多吃一些富含维生素c丰富的水果和蔬菜，一定要及时加强自身营养。

[回答] 饭后吃维生素c的效果是最好的。与身体胃肠道的活性有一定的关系，因为维生素C是水溶性的维生素，在胃肠内消化吸收不受脂肪影响，在进食之后胃肠受到刺激，身体中大量的血液流向肠粘膜血管，这时候胃肠的吸收功能最强，所以在这时候食用维生素C消化吸收效果最好。

[回答] 维生素E属于一种脂溶性的维生素，服用效果最好的时间是在餐后30分钟，因其属于脂溶性维生素，通常不建议空腹时服用和餐前服用。

[回答] 维生素D最好是在吃饭前或者饭后服用，一定要保证胃里有食物，不能空腹，也要避免在胃完全排空的前提下服用维生素D。因为维生素D是属于脂溶性的维生素,如果是在吃饭时服用，饭菜里的油脂，可以促进维生素D更好的被人体吸收，所以在这两个时候吃维生素D效果最好。

[回答] 维d饭后的时候吃效果最好，维d能够起到促进身体吸收钙，一般是在饭后的时候吃可以达到理想的效果，而且在服用维d吸收的时候，还可以通过多晒太阳的方法促进钙吸收。在补充钙物质的时候，一定不要喝碳酸饮料，因为喝碳酸饮料很有可能会出现钙流失的现象。

[回答] 维生素e可以在饭后吃，早晨或者晚上的时候饭后吃比较好，尤其是在晚上饭后吃的效果会更好。晚上属于各器官进行修复和休息的过程，这时候他们需要大部分养分来帮助消耗身体的能量，所以这时候补充维生素效果会比较好。它可以改善皮肤，有助于身体健康，改善身体问题。

[回答] 阿胶是属于名贵的滋补产品，在冬季补是最好的，但不宜多食，以免补过。阿胶有补气化瘀和补血的功效。在早上吃阿胶有助于胃蠕动消化，但在天气炎热时吃阿胶注意与凉性物品使用，以免滋补燥热过多。因为阿胶是女性补气补血的圣品，所以在女性怀孕期间可以适当的补阿胶，从而达到调经安胎的效果。

[回答] 维生素C属于水溶性维生素，主要在胃内吸收，如果有缺乏，可以在餐前服用，有助于吸收。但要注意这种药物偏酸性，对胃黏膜有一定刺激，如果有胃部疾病，也可以餐后服用。