[回答] 长期用桑叶泡脚，可以促进血液循环，预防疾病，治疗脚气，排除体内多余水分，桑叶泡脚还可以治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花，桑叶可以很好的消炎消肿祛热。

[回答] 采取桑叶泡脚有清肝明目，舒筋散寒的作用，可以缓解疲劳，预防高血压、高血脂等，对人体是有好处的。要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

[回答] 桑叶泡脚有清肝明目，舒缓经络。同时泡脚可以起到缓解疲劳，放松压力的作用。在用桑叶泡脚的过程中可以适当的增加一些体育锻炼来提高自身的免疫力。

[回答] 泡脚是一种足浴，经常泡脚可起到促进血液循环，刺激足底穴位按摩起到穴位反射可改善身体机能，增加免疫，改善睡眠，解乏等作用。

[回答] 泡脚可以起到促进人体的血液循环，也可以促进改善人体的睡眠质量，也可以增强肝肺功能，一定要长时间的进行泡脚可以有所缓解，但是尽量不要使用凉水，而且还要适当补充营养，多吃些瘦肉，或者是多喝些纯牛奶，也可以做一些体育锻炼，来提高自身免疫力。

[回答] 艾叶加桑叶泡脚可以驱寒，可通过艾叶泡脚治疗下肢或足部的发凉、麻木、疼痛，也可治疗外感风寒型感冒，缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状，可通过艾叶泡脚达到散虚火的作用，治疗皮肤病，如湿疹引起的皮肤渗出、皮肤瘙痒等，用艾叶泡脚也有比较好的作用。

[回答] 晚上泡脚可以消除腿部肿胀，改善睡眠有很好的作用。热水泡脚可以去除身上的寒气防止关节炎的发生，可以提高身体上的温度对身体保暖有非常好的效果，热水泡脚还能加速身体上的新陈代谢，帮助体内的毒素进行很更好的排出去，能够改善皮肤起到美容养颜的作用。

[回答] 花椒泡脚的好处是预防衰老，治疗脚部瘙痒，改善睡眠，除湿，杀菌，增加人体免疫能力，年轻人睡觉之前泡脚就可以了，但是老人最在睡觉之前的前二十分钟左右泡脚最好。

[回答] 薄荷泡脚有好处，薄荷含有丰富的薄荷油有利于扩张血管促进汗腺的分泌临床上可用于治疗因外感风热所致的感冒、发热、无汗。消炎止痛功效。疏肝解郁功效。

[回答] 有利于改善睡眠质量：用白醋泡脚，有利于促进血液循环，促进机体新陈代谢，加速体内毒素和代谢废物的排出，从而使人有效缓解疲劳，从而促进睡眠，改善失眠多梦等症状。有利于改善脚气症状：用白醋泡脚具有杀菌消炎作用，可用于治疗缓解因细菌感染所致脚气等症状。有利于改善畏寒肢冷症状：用白醋泡脚具有祛除风湿的作用，可有效改善畏寒肢冷的症状。