怀孕期间的女性应该选择富含优质蛋白的肉类食物进行炖汤，比如鱼汤，排骨汤，鸡汤以及鸭汤等，这样可以补充人体所需的各种氨基酸，而且有助于消化吸收。而且在怀孕中期的时候可以适当的服用一些鸽子汤，可以提高女性的免疫力。在怀孕期间的女性应该注意饮食均衡，避免食物过于单一。