颈椎疼常见的治疗方法有热敷、按摩、中药、针灸等，并且同时要做好颈椎的保养工作。首先，颈椎出现不舒服，可以自行在家采用热水袋，或者电热手炉、热毛巾以及红外线灯照射，均可以起到止疼的作用。用热水袋装上40℃-50℃的热水，放在颈后部热敷10-20min，1天2次，可起到活血化瘀的作用。