在怀孕期间一定要注意饮食，营养搭配均衡，在怀孕初期需注意，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，少食多餐，有可能会出现明显的胃肠道恶心呕吐，反酸的早孕反应，所以尽量选择容易消化的食物，不要吃酸性食物，避免暴饮暴食。在怀孕四个月之后需要适当补充含钙多的食物，同时多晒太阳帮助钙质吸收，在怀孕晚期需要适当控制饮食，避免孕妇体重快速增长，胎儿过于肥胖对分娩有影响。