[回答] 儿童鼻塞有效的方法是用热毛巾进行局部的热敷缓解，另外也可以进行鼻腔内用药治疗，而且也可以用生理海盐水冲洗鼻腔进行缓解，也可以口服药物治疗。

[回答] 可以喝抗病毒治感冒的消炎药。感冒的患者多会出现流鼻涕或者是咳嗽，严重的话可能会引起发烧，引起感冒有可能是因为着凉或者是遭到了细菌感染所引起，在平时患者要多喝热水多多的排汗炎症也可随着汗液被排出，不要吃刺激或者太生凉的饭菜以免会加重感冒。

[回答] 可以使用毛巾对着鼻子来进行热敷来缓解，把毛巾放在热水里面，打湿之后影响注意温度不能过高，以免会烫伤，然后把毛巾盖住，整个鼻子就可以了，毛巾凉了之后再使用热水加热之后进行热敷，这样能够更好的促进鼻腔内部的血液循环，可以缓解鼻塞，并且可以减少流鼻涕的现象。

[回答] 引起鼻塞的原因比较多，比如过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、上呼吸道感染等等。出现鼻塞的症状，首先要查明病因才能对症治疗。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，可以用生理海盐水冲洗鼻腔，生理海盐水为高渗盐水可以减轻鼻腔粘膜的水肿，对于缓解鼻塞有一定的改善作用，还可以用内舒拿喷鼻。对于炎症感染引起的鼻塞，可以用抗炎的药物治疗，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大引起的鼻塞，通常需要通过手术治疗。

[回答] 应该是上呼吸道的感染而引起的这种咳嗽流鼻涕鼻塞的一种现象，应该要到专业的儿童医院来诊断，明确是细菌还是病毒感染，这样才能选择敏感的抗菌药物，这种鼻塞的情况可以选择对症的一种清热解毒的方式。

[回答] 可以用辛温解表，清热解毒的药物治疗，平时饮食上要注意清淡为主，禁食辛辣刺激食物、过冷、过热食物，还要注意禁烟酒，要注意保暖，避免受凉、感冒。

[回答] 以保守治疗为主，可以适当的服用消炎类药物，以及宣肺通窍的药物进行治疗。鼻部可以给予适当的热敷，缓解症状，鼻息肉或鼻中隔偏曲则需要手术治疗。

[回答] 鼻塞可以使用皮炎平是使用一些鼻部喷雾来进行改善。在可能是出现了过敏性鼻炎的情况，最好到医院进行一个过敏原查找，同时要远离动物毛发柳絮花粉等容易过敏的食物，避免到人口密集空气不流通的地方，一定要注意开窗通风，保持室内空气流通。

[回答] 可以做高抬腿，有效运用大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。其次，避免饭后立即坐下，可适当的进行散步或站立。然后，可以在洗澡的时候进行局部按摩，有效促进血液循环，从而达到消耗脂肪的目的。也可以适当的进行局部刮痧。

[回答] 想减肥我们首先要了解肥胖的产生原因，一般肥胖的产生原因，主要是因为运动量过少，饮食不注意控制造成的。所以我们首先需要改善我们的饮食规律，避免吃一些高热量的食物，可以适当的增加一些运动。