正常人每天大便一次或两次，或者两天大便一次都属于正常现象。大便是将体内食物残渣排出体外的过程，也是机体排毒的过程，正常规律排便习惯对于人体的健康非常重要。日常生活中由于生活饮食不规律等原因，导致很多人不能正常排便，即出现便秘现象，一旦出现便秘的情况，一定及时调理和治疗。