没胃口可能是因为消化不良，胃肠道蠕动慢，胃动力不足引起的。平时可以吃山楂，苹果，菠萝等水果开胃，尤其是山楂，因为山楂可以促进胃肠的蠕动，使人感到饥饿。也可以吃山药，麦仁，燕麦等健脾胃的药物增进食欲。平时要注意少吃辛辣、油腻等刺激且不易消化的食物。要避免暴饮暴食，多吃些温热易消化的食物，如小米粥，热汤，薏仁粥，燕麦粥等。