[回答] 年轻人久坐腰痛则需要起来活动一下，伸个懒腰，做一个深蹲，做一个长呼吸，因为在久坐的时候，腰肌肉紧绷着，就像橡皮筋一样，它一直在那紧绷着，就容易出现腰部肌肉的损伤。

[回答] 长期久坐腰痛可以采取腰部按摩的方法进行缓解，并且还可以做一些运动锻炼进行缓解，比如徒手跳绳的运动，并且还可以采取原步踏地的运动。如果是因为长期久坐而导致的腰部疼痛，平时尽量不要长时间的久坐，而且还要改善不良的坐姿，才可以缓解腰部的疼痛感。

[回答] 长时间坐着低头伏案工作腰背肌肉，就会长时间处于紧绷状态。如果腰部用力不均或者受到风寒的侵袭，乳酸等代谢产物的堆积过多难以及时的分解就会出现腰背部肌肉的酸胀疼痛。

[回答] 考虑是肾虚导致的，肾是排泄器官，当肾功能不好时，就会导致体内的水分无法及时排泄而出。长时间坐着，压迫下肢，导致下肢的体液循环差，发生脚水肿。

[回答] 运动系统，另外是慢性疾病，泌尿生殖系统的疾病都会导致腰痛。腰痛是我们在临床过程中非常常见的症状，其实导致腰痛的原因很多，大致可以分成两个大类，就是运动系统的问题。另外就是其他的腹腔脏器的，不管是生殖系统还是生殖系统导致的，这些疾病导致的腰痛，也都是会有，运动系统分成几大块，是外伤，外伤后的这种慢性的恢复期，或者是外伤之后急性期都会引起腰痛。另外像这些慢性疾病，比如说腰椎的骨质增生、腰椎间盘突出，腰椎的腰椎管的狭窄。还有像慢性的损伤，筋膜炎、腰肌的劳损、强直性脊柱炎都可以引起腰痛。另外，泌尿生殖系统的疾病，像泌尿系的感染，泌尿系的结石，泌尿系的结核，这些都会导致腰痛的发生，还有像生殖系统的疾病，像宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、附件炎这些也会导致腰痛的产生。

[回答] 久坐腿肿可能是由于腿部血液循环不良引起的水肿。出现这种情况要及时的进行活动，或者是将腿部抬高，可以有效缓解肿胀的情况，患者可能是由于肾脏功能出现异常引起的，最好到医院进行尿液检查或者是肾功能检查来查明病因，采取口服药物的方式来进行治疗。

[回答] 久坐后出现膝关节疼痛，医学上称之为始动疼，即开始活动时会出现疼痛。因为长期坐位时，膝关节周围的软组织处于相对挛缩的状态，或关节处于相对静止的状态，突然一动时，如果本身关节周围的软组织或本身有关节退化，或骨关节炎、软骨退化等情况，可能在突然动时会引起筋骨结合部或软骨滑动，这样会产生相应症状。

[回答] 泌尿系结石：可表现为单纯一侧腰痛，急性腰扭伤：也称筋膜炎，为骨科常见疾病，腰椎退变性疾病：腰椎退变性疾病导致的腰痛，卧床休息后，疼痛可明显缓解，若没有缓解，需及时到医院就诊。

[回答] 尿频、腰痛最大的可能性就是肾结石排到输尿管的下段，导致有尿频的症状，腰痛可能就是结石在输尿管下段，引起输尿管扩张积水，输尿管痉挛，就会出现腰部疼痛的症状，建议做肾脏、输尿管、膀胱的彩超检查、尿常规检查，可以明确诊断，诊断清楚后就应该进行有效的治疗。

[回答] 多是由于腰部的神经根、脊髓受压所引起的。特别是腰椎间盘突出的患者，如果出现神经病的受压，就会引起腰部的疼痛及臀部、腿部的放射性疼痛，并且引起小腿外侧及足背麻木的情况。