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减肥期间能吃苹果吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃苹果的,苹果是低热量的食物,含有丰富的的维生素,还可以增强人体的免疫力。减肥期间要避免一些高热量的食物,比如油炸食品和糖果以及点心等,可以适当的增加一些体育锻炼,可以加速身体的血液循环,促进身体的新陈代谢,从而达到瘦身的效果。
月经期间能吃苹果吗
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 月经期间是能吃苹果的。因为女生在这个时候体质都会相对较弱一些,需要补充大量的营养物质,那么对应着苹果含有丰富的微量因素,它能够帮助清理肠道,并且还可以预防高血脂的形成。
大姨妈期间能吃苹果吗?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 大姨妈期间可以吃苹果的。但是避免一次吃的量过多,这样会导致胃部出现负担,也会导致月经血量出现异常的情况,在大姨妈期间可能会出现腹部疼痛,浑身乏力的症状,通常跟身体内的激素水平发生紊乱也有一定的关系,所以在大姨妈期间一定要注意身体的保暖。
咳嗽期间能吃苹果吗
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 咳嗽期间能吃苹果,苹果可以补充维生素和水分,有化痰止咳的作用,对咳嗽的治疗有很好地缓解作用,咳嗽病人要注意饮食宜清淡,少盐,还有就是远离油腻、荤腥食物,适当增加蛋白质及新鲜果蔬的摄入。
经期能吃苹果减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 经期不能吃苹果减肥,不要在月经期间减肥,因为月经期间女性的抵抗力是比较弱的,这个时候应该注意营养的充足,多吃一点容易消化的食物,不要吃生冷的食物,月经期间可以适当的吃点苹果,但是不能够吃过多,会影响肠胃的消化,而且在月经期间要补充一些红枣等,增加铁质的吸收,还要做好保暖工作,多吃生冷的食物,对身体没有好处。
减肥期间能吃土豆吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间能吃土豆,早中餐吃七分饱,晚餐不吃,吃水果代替,平时避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,每天慢跑一小时,坚持就会瘦下来。减肥期间可以适量吃,调整饮食,低脂清淡饮食,多吃蔬菜少吃主食。
减肥期间能吃桃吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 桃子中含有丰富的蛋白质,脂肪,糖以及维生素。其中糖分的含量还是比较高的,减肥期间是可以吃桃子的,但是一定要适量,少吃这些含糖量比较高的水果。除了桃子以外,荔枝,大枣等水果的含糖量也是比较高的,都应该少吃。
减肥期间能吃烤红薯吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃烤红薯,属于低脂食物,而且容易造成饱腹感,这样就无法进食其他食物,而且富含有较多食物纤维,能够有效刺激胃肠道,促进排便,所以就会有利于减肥。
减肥期间能吃月饼吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 月饼,是热量很高的食物,减肥期间不能吃月饼,月饼的脂肪含量很高,热量很高,月饼中的糖分和油脂能导致血液浓度增加,引起心脏缺血。
减肥期间能吃瓜子吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间最好不要吃瓜子。瓜子的热量非常高,每100克瓜子中含有近600大卡的热量。摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪,非常容易形成肥胖现象,所以减肥的时候不要吃。
已经到底了