[回答] 可以清除原本不属于肌肤的外来物质，包括表皮被污染的脏污、自由基、油脂和脂肪废弃物等表皮毒素，这样就可以在一定程度上可以起到延缓衰老的作用。

[回答] 当体内有内毒或者有疾病生成的时候，需要多饮白开水，对细胞代谢具有一定的修复功能，可以进行排毒，但是这个过程需要足够的水分参与代谢，所以说要想排毒，必须多喝白开水，促进新陈代谢，通过尿液，汗液才能有效把毒素排出体外。喝水的同时，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果含有大量膳食纤维，有润肠通便的作用，只有大小便通畅，体内的毒素才能有效排除。

[回答] 排毒吃玉米、扁豆、萝卜、蘑菇、白菜最好。吃新鲜蔬果能排脸上毒，毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质，只要平时注意科学饮食，一般都能够以人体自身代谢功能，排出毒素。

[回答] 肝胆排毒通常是通过自身的新陈代谢来排毒的。如果经常抽烟喝酒，有可能会加重肝脏的负担，导致排毒的能力下降，并且平时最好不要养成熬夜的习惯，也有可能会加重肝脏的负担，不利于肝胆部位的健康，在晚上的12:00到2:00之间是排毒的最佳时间，所以最好不要经常熬夜。

[回答] 首先要注意睡眠，不要熬夜，因为子时是肝胆的排毒期，超过子时不睡，就会引起肝胆排毒，导致肝胆毒气、毒液淤积体内。要减少不良情绪，戒怒，因为怒伤肝，肝胆相照、肝气不舒也会引起胆囊的正常分泌，排泄，胆汁排泄不畅则会淤积在体内，形成毒素。适当运动，适当运动，有利于肝脏和胆汁的排泄排毒。

[回答] 排毒需要多饮白开水，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，有润肠通便的作用，只有大小便通畅，体内的毒素才能有效排除。经期可以多吃一些补充气血的食物，如核桃、花生、红枣、桂，圆。

[回答] 每天多喝水，多运动，通过汗液和尿液将毒素排除体外；可以每天睡觉前按摩面部促进排毒；可以去医院，配一些排毒养颜的方子来进行排毒；用热毛巾热敷面部或用水蒸气蒸脸，会加快面部皮肤的新陈代谢；用清洁面膜敷在面部，可以清除毛孔内堆积的毒素等。平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，最好不要吃垃圾食品。

[回答] 排毒食物一般也是比较多的，比如说一些海带，因为海带里面它首先是具有一些硫酸盐和糖的物质，具有清理血管壁上的一些胆固醇的作用，能够起到一定的排毒作用。吃一些中药，能起到更好的治疗作用。

[回答] 肝脏是我们身体重要的解毒器官，一些有害物质会进入肝脏，在肝脏内发生化学反应之后变成无毒或低毒物质，久而久之，肝脏内残留的毒素会不断堆积，从而影响肝脏功能，所以我们要多吃排毒的食物，不是肝脏内毒素的排出。具有显著排毒功效的食物:葡萄，绿豆，胡萝卜，猪血，红枣，大蒜，乌梅等。现代年轻人经常熬夜，这对于肝脏的功能会有所损伤，所以日常中要多食用护肝养肝的食物，以强化肝脏功能，预防相关疾病的发生。

[回答] 多吃黑色的食物能够帮助肾脏排毒，比如黑豆还有黑木耳，黑芝麻这类食物，不但能够帮助肾脏排毒还有很好的美容养颜作用。肾功能弱的人不能吃含盐量高的东西，饮食一般都要以清淡的为主，大量的喝水能够帮助体内消炎加快新陈代谢，更好的排出体内毒素。