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补硒的食物有哪些,哪些食物可以补硒?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 补硒的食物有猪肝、鲜虾、鸡蛋、鹌鹑蛋、红薯、豆腐等食物,可以从饮食上来进行补充。硒元素也是人体不可缺少的微量元素,身体缺乏微量元素的时候可能会出现营养不良免疫力下降的情况,一定要及时的从饮食补充,可以增加身体的抵抗疾病的能力。
补硒的食物有哪些,哪些食物可以补硒?
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答] 补硒的食物包括猪肾、牛肾、羊肾、羊肉、驴肉、猪肝等肉类食品,还包括虾、牡蛎、各种深海鱼类等海产品,也包括各种家禽的蛋类及家畜的奶类等相关食品,以及白蘑菇、木耳等菌类食品。日常适量吃一些富含硒元素的食物,并保证饮食营养均衡,有助于身体健康。
补孕酮的食物有哪些
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 补孕酮的食物有黑豆类食物,还有草莓,猕猴桃,柚子。如果孕酮偏低的比较严重也可以通过服用药物的方式进行改善,从而保证胎儿正常的发育,避免出现流产的问题。
补锰的食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 含锰量较高的食物主要有黑木耳、黑芝麻、松仁、榛子仁、核桃仁、黄豆、紫菜、香菇、板栗、莲子、茶叶等。只要保持每天的营养平衡,就能够从食物中摄取足够的锰元素来满足人体对锰的需求。
温补的食物有哪些
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答] 温补的食物有很多,比如说荔枝、糯米、面粉、大枣、核桃、辣椒、生姜、牛肉、苹果、狗肉、羊肉,能够缓解寒性的疾病,比如说胃寒脾胃虚寒,肾阳不足,在口服之后可以起到调理的效果,如果病情特别严重的话,可以选择一些药物来进行治疗,效果是非常快的,比如说附子理中丸。
补阴虚的食物有哪些
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 如果出现了肾阴虚的问题,往往比较容易存在了腰膝酸软,手心怕热烦躁等异常的症状。建议您可以考虑及时的口服滋阴补肾的药物进行处理,例如知柏地黄丸等等。同时一定要注意多加休息,不要存在过度的劳累。尽量的多吃一些黑色食物,例如黑芝麻,黑木耳等等。不要存在熬夜的情况。
补阳的食物有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 生姜对于那些精力不够旺盛,倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。羊肉性温,味甘,为温补佳品,有温中暖下、益气补虚的作用。韭菜又叫做起阳草,就是说男性的阳虚的人,容易性功能差一些,这类人群吃韭菜有明显的改善作用。
补硒的食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 富硒大米,海鲜,蘑菇,鸡蛋,大蒜,银杏等,平时可以多吃一些.补充的方法也有很多动物的脏器海产品,但肉类都是的良好来源。多吃这些食物可以安全有效的补充。摄入也要适量不能超过人体所需要量,避免导致中毒。
补肝的食物有哪些
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 补肝的食物黑米粥,对健康是有好处的,可以起到一定的养肺润肺的作用,对女性的肝肾健康有很好的调理作用,喝一些红枣粥,也可以喝一些蜜糖红茶,起到一定的护肝效果。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以有效的调理身体健康,平时要少吃一些肉类,这跟他的健康有很好的滋补和保养作用。
补心血的食物有哪些
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 补心血的食物,比较苦的食物,苦瓜,苦菜等,或者些茶叶,灵芝,绞股蓝茶等,具有清热解毒的功效,还具有消炎泻火的功能。碱性食物,或者含有钾,钙,磷,镁等元素的食物。也可以吃些酸性食物,蔬菜和水果,鸡,鸭,鱼等。可以吃些红色的食物,比如大枣,西瓜,草莓,枸杞,西红柿等,具有很好的补血功能。
已经到底了