[回答] 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

[回答] 茶叶能够使身体酸碱度平衡，有排尿的作用。白天喝茶对身体是有好处的，晚上喝茶对身体是没有好处的，晚上喝茶容易刺激神经，不能够睡觉。茶叶还有舒张肾血管的作用，每个茶叶对身体的好处也是不同的，要根据每个人的爱好来选择，合理安排喝茶时间。

[回答] 平时饮用的茶叶中菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、决明子茶、三七花茶、绞股蓝茶、玉米须茶等，降压食疗方面主要是低钠饮食。控制食盐的摄入。其次调整饮食结构。低脂饮食。多吃蔬菜。

[回答] 糖尿病可以喝苦荞茶，含茶多糖，可以把苦荞茶的种子经过加工以后当茶饮，起到降低血糖的作用。石榴茶能够降低血糖血脂，增强胰岛素的敏感性降低血糖。

[回答] 降血脂的茶叶有黑茶和普洱。血脂偏高的时候会导致一些不良的疾病发生，要定期的到医院测量血压，血脂和血糖，日常生活中要改善不良的生活习惯，不要熬夜，每天最少睡觉8个小时到10个小时，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有效的补充身体里面的维生素。

[回答] 绿茶，普洱茶，苦荞茶，桑叶茶，西洋参茶，苦瓜茶，玉米须茶，九叶蓝茶，番石榴茶等，饮茶降血糖仅仅适用糖耐量受损的时期，血糖还比较容易得到控制，同时控制好饮食，并适当的增加运动，不要吃油腻、高热量的食物，适当的去做一些散步、慢跑这些体育活动，综合来控制血糖。

[回答] 喝茶叶茶能减肥，因为在喝茶的时候，会增加腹部的饱腹感，能够减少食物的摄入，起到降低胆固醇的作用。因此可以具有减肥的功效，经常喝的还可以起到促进排便，加快身体的新陈代谢，但是最好不要喝浓茶，因为浓茶很有可能会对胃黏膜带来刺激。

[回答] 茶叶一般可以提到提神的效果，而且还可以促进肠胃的蠕动，并且还能加速体内的新陈代谢，但是尽量不要喝过浓的茶，否则很有可能会刺激到中枢神经，在晚上睡觉前也不可以喝茶，以免影响到睡眠的质量。如果肠胃功能不好的话，尽量不要喝茶，以免刺激到胃黏膜。

[回答] 茶叶里面含有很多的咖啡碱、箪宁、茶多芬、蛋白质、碳水化合物，还有大量的维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等微量元素，还有多种挥发油、氨基酸。适量喝茶叶可以有效的清热利尿、醒神止渴、明目的作用。茶叶中的咖啡碱有降低血管内的胆固醇、预防高血压、高血脂的功效。

[回答] 减肥最好的茶叶可以使用乌龙茶，绿茶或者是陈皮茶，普洱茶等。通常都可以起到辅助减肥的效果，减肥期间也要做好饮食上的控制，最好是吃一些清淡的饮食，这样可以促进人体的吸收和消化，后期再结合一些身体的运动，比如跑步慢跑以及游泳练瑜伽的方式进行缓解。