眼睛有飞蚊应该注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用。多看远处，多运动，比如打羽毛球，做眼部的热敷按摩，使用改善微循环的药物。观察一下有飞蚊考虑可能和视力不好，再加上长期压力太大，劳累，睡眠缺乏，用眼不合理，导致的玻璃体混浊出现了飞蚊症有关系。