[回答] 可以喝点绿豆汤，绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药，红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。

[回答] 清火排毒的食物有苦瓜以及猕猴桃或者香蕉之类的，如果想要清火排毒的话，平时在早上起床后可以空腹喝一杯温开水，因为空腹喝水也可以起到润肠通便的效果，而且还可以清除肠道内的垃圾。如果体内火气比较大的话，很有可能是因为经常吃一些辛辣的食物所引起的。

[回答] 具有解毒作用的蔬菜包括芹菜、南瓜、白萝卜、苦瓜、花椰菜、芦笋、海带、菠菜、黑木耳、卷心菜等，对身体有的解毒作用。毒素在体内的积累在日常生活中是不可避免的，如果持续很长时间对身体不好。饮食上不能吃辛辣刺激的食物或太油腻、太甜、太油腻的食物，以免毒素在体内积累。可以吃更多具有排毒功能的蔬菜，帮助身体排毒。

[回答] 水果，香蕉、苹果和柠檬，每天多吃，苦参、油麦菜等蔬菜类不能少，经常食用红豆、黑米和豆浆杂粮，每天早上坚持喝蜂蜜柠檬水和淡盐水。要避免食用味道过于辛辣、油腻类食品，不要吃有防腐剂和添加剂多的食品，会给淋巴的排毒造成障碍。

[回答] 如果要排毒，首先要保持每天的摄水量，水是新陈代谢和排毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄等。

[回答] 1、可吃水果帮助排毒养颜，特别是含有大量的维生素b以及维生素c的水果。2、也可知含有膳食纤维以及水分多的水果，能够更好的帮助排毒养颜，常见的有梨子，猕猴桃，苹果等。3、也可吃西红柿，胡萝卜，菠菜等果蔬。4、平时也要放松心情，晚上多睡觉，借助出汗也能够排出体内毒素。

[回答] 清火排毒的水果和食物有绿豆，草莓，香蕉，苦瓜，丝瓜等。平时一定要健康饮食，一定要多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，多吃一些含有水分的食物，可以及时的补充身体所需要的成分，可以促进新陈代谢的排出，可以达到清火排毒的功效，一定要大量饮水。

[回答] 排毒食品是蜂蜜，自古以来就是养生的佳品。它不仅能滋养强壮身体，还能排毒养颜，深受广大女性青睐。蜂蜜富含碳水化合物食物，容易被人体吸收，达到通便清肠排毒的功效。

[回答] 能够起到解肝毒的食物还是非常多的，比如说富含维生素的新鲜水果蔬菜，可以起到很好的效果，同时还可以用菊花，蒲公英，柠檬泡茶喝也可以起到很好的促进肝脏解毒、排毒的作用。但是需要注意的是，这些食物等只是适合保养肝脏，对于出现明显肝损害的病人，还是需要及时给予临床治疗。

[回答] 面部排毒对我们的肌肤好处是非常多的，而最重要的一点就是可以延缓肌肤老化的速度，现在很多人生活作息紊乱、饮食不规律，这样就会加剧表皮对细胞的侵袭。而通过做肌肤排毒可以清除原本不属于我们肌肤的外来物质。