[回答] 首先，要从日常饮食做起，少食煎炸、烧烤食物，可改为水煮、清蒸等烹调方式。其次，加强锻炼，多运动。最后，配合中草药调理。在日常生活中不能熬夜，饮食避免生冷寒凉，保持充足睡眠。

[回答] 可以考虑药物治疗，最主要的原因是在使用药物调理上焦下寒的体质时，可以直接的刺激患处，使得身体中的病灶逐渐的减少，最后达到调理上焦下寒的体质的目的。

[回答] 上焦下寒体质可以改善不良的饮食习惯来调理，日常生活中要多吃一些狗肉，牛肉，羊肉，黑豆，黑芝麻，花生等食物。要多到户外去锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上。而且要喝一些红糖水，红糖水可以起到暖宫补血养颜的作用。

[回答] 上焦下寒体质是阴阳两虚症状，阴虚身体内就会产生虚热，虚热內扰就会出现身体潮热，手足心发热等病症。常多吃枸杞，海带，韭菜，羊肉等，加强疗效。平时要加强的锻炼身体，提高免疫力。

[回答] 上焦火下焦寒的病症，主要是由于身体上盛下虚引起的，多数表现为口舌生疮，溃疡糜烂，咽喉肿痛以及头面部的疔疮疖肿等症状。而下焦虚寒，表现为腹部胀满，大便稀溏，下肢寒凉，腰部冷痛，如坐水中。上焦火下焦寒的病症，主要是胃虚，不能调理上下，上火不能下行，下焦不能得到温煦，这种病症可以通过用中药来治疗。

[回答] 上火下寒体质要要在医生的指导下使用温性的药物进行改善，上有火通常就是肝火旺、肺燥，症状常有眼睛干涩、疼痛以及胸部胀满等情况，下寒就是手脚冰凉，而且胃里也不能吃凉东西，在平时还要多喝热水，注意保暖避免受凉，饮食上也还要增强营养，保持营养均衡。

[回答] 可应用食疗，艾灸药物等多种方法。食疗可以多吃一些热性食物如羊肉，狗肉，当归生姜羊肉汤。一些药食同源药物食物，如小茴香，枸杞，花椒，高良姜，肉豆蔻，干姜，胡椒等可以作为佐料应用。可以用艾叶卷灸关元、气海、足三里穴、中脘。也可以应用一些中成药治疗服用附子理中丸

[回答] 你好，针对于上热下寒体质，可以适当的选择运动，饮食，以调理为主，平时还需要注意适当的增加运动量，避免长时间，久坐久站或者长时间卧床，活动量过少是造成两个夏治，体寒的主要原因是由于血液循环较慢所引起，改变不良的生活习惯，建议适当的以清淡易消化饮食，建议饮食合理化。

[回答] 上热下寒体质可以用药物来调理，就是寒热并调，寒性药物和温性药物同时应用。可以通过安排好日常起居、合理进行饮食、多进行体育运动等来进行调理，而且在每晚临睡前可用热水来泡脚，这样可以温养五脏六腑，更有助于阳气的生发，对于缓解上热下寒的症状有很好的帮助。

[回答] 上热下寒属于全身性的病变，建议针对具体病因采取适宜的调理措施，通常是由于寒湿气淤积引起的循环功能失调，建议适当的口服疏通气血类的药物，也可以通过一定的食补来辅助性的调理，避免吃油腻辛辣性的食物，适当的喝一些败火茶，平时休息下来做一些诸如瑜伽类的有氧运动，建议患者引起注意，避免拖延，以防引起腰肌酸痛等严重的症状。