[回答] 基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10－15%之内都属于正常。超过正常值20%时，才能算病理状态。男子的基础代谢率平均比女子高，幼年比成年高，年龄越大，代谢率越低。一般女性每天的基础代谢量约为1200卡路里，男性的约1600卡路里。

[回答] 人体基础代谢应该是15%。临床上基础代谢率是对甲状腺及垂体疾病的诊断具有重要意义的指标。代谢率增高常见于甲状腺功能亢进、甲状腺炎、垂体肿瘤。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近。

[回答] 基本代谢率是指人体清醒、极度安静时不受肌肉活动、环境温度、食物和精神压力影响的能量代谢率。基础代谢率与相同性别、体重和年龄组的正常人非常接近。约有90%的代谢率正常值为-10~15，低于15个标准值的平均值。他们应该在早上早餐前躺下休息半个小时，保持室温在20℃左右，并使用仪器根据间接量热法进行测量。

[回答] 正常人一天尿量是2000-3000ml，若为2300ml、2500ml、2800ml都正常，尿量如果少于400ml，即少尿，要特别注意，说明肾脏功能出现问题或者血压降低。如果每天尿量少于100ml，即无尿，则怀疑出现肾功能衰竭，一定要到医院治疗。

[回答] 基础代谢率是人体在自然温度环境中，非活动状态下维持生命所需消耗的最低能量。它会随着岁数增长而降低，随着肌肉增加而增加。早上空腹，室温维持在20度左右时测定最为准确。肌肉紧张代谢率也会增加。适当得运动，通过运动得方式可以增加人的基础代谢量。

[回答] 新陈代谢与基础代谢的区别：新陈代谢是人体为了维持生命机制所进行的所有过程，如吸收、消耗、储存等，包括物质代谢和能量代谢两个方面。基础代谢是在静态状态下，维持生命持续进行所需要的最低能量需要，就是一直睡觉，静坐不动，要维持呼吸、心跳、血液循环、新陈代谢等生理作用需要的热量。

[回答] 基础代谢是被检测者在20-30度室温，清晨清醒而又保持安静、未进食的状态下测定的机体能量代谢水平，在部分内分泌疾病时测定基础代谢可起到辅助作用。

[回答] 多喝热水，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于减肥垃圾的排泄。少吃多餐，避免暴饮暴食，忌食油、炸甜腻食物，吃易消化、含维生素、矿物质、粗纤维高的食物，有利于促进胃肠蠕动，加速新陈代谢。运动是提高基础代谢率最有效的方法。保证充足的睡眠是保持基础代谢的重要途径。

[回答] 基础代谢低的原因是甲状腺功能减低有关，基础代谢是指维持人体最基本的生命活动所需要的能量消耗，约占总能量消耗的60%~70%。剩下的就是活动代谢，想提高基础代谢，早睡早起，增加肌肉含量，也就是多进行力量运动。少量多餐，选择饱腹感强的食物，增加优质蛋白质。

[回答] 一天中，人体的体温在下午两点到六点的时候最高。人体的体温在24小时内是不断变化的，早晨零点到四点的体温是最低的，上午七点至九点开始往上升，达到最高后又逐渐下降，晚上趋于稳定。