顽固性打嗝最大原因是由于膈肌痉挛而导致的症状，可以选择深呼吸后屏气法，选择深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。用热水袋热敷局部，转移注意力。平时要注意腹部的保暖，避免着凉。选择易消化食物，禁止辛辣刺激性食物，以免加重病情。