[回答] 膝关节粘连的锻炼方法因人而异，锻炼强度需以适度为宜，不可过度锻炼，尤其疼痛严重时锻炼产生的摩擦，反而会引起或加重膝关节的炎症，急性期要以休息为主，以适度锻炼为辅。

[回答] 手术，包括两种，一种是微创关节镜手术，一种是开放和释放手术，但手术后也应该积极进行康复锻炼，如果害怕疼痛，就会导致手术后效果会更差。只有手术后不怕疼痛，积极的康复训练才能恢复到正常角度。

[回答] 平时需要主动的进行一些手法锻炼，改善关节活动度，也可以配合一些理疗针灸，或者做微创手术，松解粘黏。饮食上也要注意营养均衡，避免辛辣刺激的食物。

[回答] 因为肌肉等软组织还没有彻底恢复，所以做功能锻炼也会相对地难一些，口服舒筋活血药，然后加强功能锻炼，主要是下蹲动作或是坐位别人辅助下压小腿，一定要持续用力锻炼，不要一股一股的用力，只要能够耐受疼痛，下压的幅度越大越好，而且一次下压至少坚持15分钟。

[回答] 可以进行关节的康复锻炼治疗，做关节的弯曲，伸展，旋转等各个方向的运动。也可以到医院康复科经医生的指导锻炼。是可以进行粘连松解术治疗的，术后需要进行康复性功能锻炼的。

[回答] 膝关节韧带粘连做激光针治疗，然后辅助一些活血通络的药物。平时也要注意休息，不要受凉。膝关节韧带粘连是因为发生了炎症，有炎性分泌物后，软组织之间容易产生粘连影响行动。

[回答] 出现盆腔粘连的症状，要及时的控制感染，然后积极的治疗炎症，平时的生活当中选择中药的治疗的方法也是比较好，能够达到清热解毒和灌肠方面的治疗，结合药物对症治疗才是最好的，而且盆腔粘连治疗的时候要按照正确的方法选择合适的，这样才能够解决身体当中的方法症状的。

[回答] 膝关节粘连大多数可以通过散步或者是做适当的关节的屈伸活动来进行锻炼。膝关节粘连可能会出现关节疼痛的情况，可以在医生的指导下通过口服活血止痛的药物来进行治疗，也可以做一下局部热敷和按摩，对病情的恢复也会起到一定的辅助作用。

[回答] 膝关节韧带损伤后粘连，粘连本身能导致疼痛，疼痛久了就粘连了，到有运动医学科的医院就诊，检查一个膝关节核磁，根据核磁回报膝关节内部结构组织，可以检查膝关节MRI。

[回答] 膝关节僵硬粘连恢复方法可以通过按摩或者是理疗的方法来进行治疗，也可以通过做康复训练的方法来帮助恢复。膝关节僵硬战略可能会导致膝关节出现畸形或者是伸直障碍，而且还有可能会导致出现肌肉萎缩，可能是因为做完关节手术以后，长时间使用石膏的原因。