[回答] 经常痛经可以通过改善饮食的方法进行调理，并且还可以选择艾灸的方法调理，如果经常会出现痛经的情况，很有可能是因为身体受凉的原因，还有可能是特别喜爱冷饮的原因，所以在月经期间一定要注意身体的保暖，而且尽量不要吃生冷的食物，并且还要注意阴部卫生。

[回答] 痛经患者可以使用中药进行调理，中药的副作用小，而且效果也非常好。如果出现痛经的情况，患者可以使用热水袋，进行腹部保暖，促进腹部血液循环加快，缓解疼痛，也可以喝一些红糖水，缓解疼痛。注意经期不能碰凉水，或者是吃生冷的食物，也不能干重活。

[回答] 痛经只是生理反应，不会影响身体健康，也不会影响生育能力。保暖，无论经期还是非经期都要做好保暖，饮食习惯，痛经多数是寒起，而寒又与体质和饮食习惯有关，忌吃生冷辛辣油腻食物。加强锻炼，锻炼不仅能活动全身筋骨，锻炼出汗才是健康排毒方法。

[回答] 痛经的原因分为生理性和病理性，最主要的区别就是病理性有子宫器质性疾病。常见症状是月经期或者来潮前后的2～3天，出现下腹部坠胀不适，腰困，月经后期或者结束后症状就会明显减轻或者消失。注意月经期肚子保暖，不能吃生冷寒凉食物，不玩冷水，可以喝点红糖水。

[回答] 痛经的调理要有充足而足够的休息、不要熬夜、适度而规律的锻炼、尽量保持愉快的心情、不要吃寒凉的饮食，气滞血瘀、寒凝血瘀会导致气血运行不畅，不通则痛，导致经血排出受阻，引发痛经。

[回答] 首先要做的就是保暖。天气寒冷时不仅要多加衣物，哪怕是在夏天也不要尽情纳凉，空调温度不要一味求低，只要身体不觉得闷热难受即可。

[回答] 痛经的调理方法有不少，在月经来潮的前一个星期进行艾灸，持续一周左右，连续进行三四个月经周期之后，痛经症状明显改善。如果是器质性病变引起的痛经，需要去做详细的检查，明确病因后进行治疗效果是比较明显的。

[回答] 要注意保暖，不要吃刺激性大的食物，不要着凉，受风寒，做好平时的日常护理工作，冬季时气温低容易咳嗽，大部分是因为存在过敏性体质，冷空气刺激出现症状。

[回答] 经常过敏的人在饮食上要注意营养的均衡，少吃油腻，甜食和刺激性的食物，不要吸烟，喝酒。多吃一些富含维生素的食物，可以增强机体的免疫能力，多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。

[回答] 痛经的调理，平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、瓜果、鸡肉、鱼肉等，少吃过甜或过咸的食物。不吃刺激性的食物。加强锻炼，平时应多注意锻炼身体，但是在月经期间已经不可以做剧烈的运动。痛经一般是宫寒引起，所以还需要多喝点热水。