[回答] 大拇指贴在骨头上面不动，顺时针10下，逆时针10下，交换穴位，再这么按，按穴位的同时轻度的、缓慢的活动踝关节，有明显的止痛作用。比较常见的肢体扭伤，最常见的当属裸关节这个部位。

[回答] 可能由于急慢性踝关节扭伤而导致的踝关节疼痛，需要避免运动，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果韧带断裂比较严重，需要做手术治疗。骨性关节炎，尤其见于年龄比较大，需要抗骨质增生治疗，减少下地运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果骨性关节炎较重，应该做手术清理，必要的时候甚至需要做踝关节置换。类风湿性关节炎、风湿性关节炎，均应该对原发疾病做系统治疗。

[回答] 考虑可能是由于软组织挫伤引起的，扭伤24小时内要及时采用冷敷消肿止痛，24小时后采用热敷活血化瘀。注意避风寒，不要过度劳累。

[回答] 脚踝疼痛的治疗主要取决于导致脚踝疼痛的具体病因，如果是急慢性踝关节扭伤而导致的踝关节疼痛，此种疾病严重的可以导致维系踝关节稳定的韧带断裂，比较轻的单纯只是韧带拉伤或关节囊损伤，需要避免运动，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。

[回答] 脚踝滑膜炎可以通过口服消炎的药物来进行治疗，同时也可以通过局部热敷的方法来加快局部的血液循环，对于治疗滑膜炎也有一定的辅助作用。滑膜炎很有可能会导致局部出现肿胀的情况，而且还有可能会引起疼痛，在治疗期间最好可以适当的减少活动。

[回答] 常用的治疗方法包括药物治疗，辅助治疗和手术治疗，早中期患者常用的治疗方法就是药物治疗和辅助治疗，如果病情已经发展到晚期，则需要手术治疗。

[回答] 脚踝肿痛如果是扭伤导致的，一定要明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极进行手术医治，如果没有手术指征，则进行石膏固定4到6周即可。

[回答] 脚踝疼痛可以在医生的指导下问用云南白药也可以口服一些活血化瘀的药物来进行治疗。很有可能是由于过度劳累长时间行走，也有可能是由于受到了外伤所导致的一种病情，可以通过热敷的方式能够促进局部的血液循环，还能够起到减轻疼痛的作用。

[回答] 脚踝骨关节炎可以通过针灸理疗的方式来进行治疗，或者也可以通过热敷的方式来进行缓解，如果不见好转的话，也可以口服一些消炎止痛的药物来进行治疗。假如说病情总是反复发作的话，可以通过手术的方式来进行治疗，在治疗期间患者一定要注意休息，不要过度的劳累，这段时间尽量不要做剧烈的运动。

[回答] 踝关节积液大多是由于踝关节外伤和踝关节炎造成的。踝关节外伤造成的积液需要制动，受伤24小时内可以选择冰敷，24小时后开始热敷，并使用活血化瘀的膏药外敷，抬高患肢，促进循环。