病人垂下头，迅速仰卧，将头向患侧旋转45度，患耳朝下，这样耳石会下沉到后半规管的中间，并在此位置停留2-3分钟，逐渐将头转向正常侧，并继续向正常侧旋转45度，从而耳石移动到更靠近足部的位置，并停留在头部位置2-分钟，同时头部和躯干向正常侧旋转135度，从而耳石返回椭圆形囊，并停留在这个位置1-2分钟，将头转向前方，慢慢坐起来，头伸直。