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怎么提高免疫力经常感冒?
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 提高免疫力,平时注意锻炼身体,提高机体的抵抗力,不要熬夜,保证充足的睡眠,劳逸结合,增加营养,给予高蛋白,多维生素,足够热量的饮食,如瘦肉,牛肉,羊肉,鱼,牛奶,五谷杂粮等。
经常感冒吃什么提高免疫力
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
[回答] 身体免疫力较低是引起经常感冒的主要原因,由于免疫力较低,所以受凉后就容易导致病毒或细菌感染引起感冒等疾病的发生。所以,提高免疫力是预防感冒,防止疾病发生的重要措施。可以通过注射免疫球蛋白,流感疫苗或胸腺肽等方法来提高机体的免疫力。同时,注意加强营养,增加蛋白质的摄入,多吃水果蔬菜,积极运动锻炼。一般经过一段时间的调节,抵抗力就会增加的。
经常感冒吃什么提高免疫力
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 经常感冒的可以多吃,萝卜,在天气寒冷的时候,吃萝卜能够很好的帮助身体,提高免疫力。还有大白菜,白菜也是冬天的时候常见的一种蔬菜。对感冒有很好的治疗和防御效果,而且还可以清肺、化痰。
经常感冒,免疫力低,吃什么提高免疫力?
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
[回答] 身体虚弱,免疫力低下所以容易感冒要喝温开水,不要熬夜,因为熬夜会使人体免疫力下降,多吃蔬菜水果,合理膳食营养,多吃瘦肉鸡蛋牛奶提高免疫力。
儿童经常感冒吃什么提高免疫力
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
[回答] 儿童经常感冒提高免疫力可以多吃点颜色比较深的,鲜艳的,新鲜的蔬菜和水果,以及新鲜的鱼类以及各种动物的肉类,还有蛋类,坚果这些高蛋白,高纤维素,高维生素的食物。可以定期复查一下血常规,微量元素,骨密度水平。
怎么才能提高身体免疫力
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 免疫力是人体自身的防御机制,提高免疫力是人体识别和排除异己的生理反应。提高免疫力的方法有很多,例如,多参加体育锻炼,注意饮食调理,多吃富含蛋白质丰富的饮食,如多吃奶类,蛋类以及豆类产品,多吃瘦肉,各种海鲜。多吃一些富含维生素丰富的蔬菜水果。香蕉,苹果,青椒,西红柿等。
经常感冒吃什么药提高免疫力
刘自炎 主治医师 广州市花都区人民医院
三甲
[回答] 吃药是不会提高免疫力的,经常感冒是抵抗力下降、营养不良、免疫缺陷或者有一些慢性疾病导致的,平时注意锻炼身体,增强机体免疫力,预防着凉、注意劳逸结合,抵抗力下降可能是缺乏铁钙锌等微量元素,及时补充。
孩子体质差,经常感冒,怎么提高免疫力?
许雪峰 主治医师 南华大学附属第一医院
三甲
[回答] 孩子体质差经常感冒提高免疫力多吃一些富含优质蛋白高的食物,比如多喝一些牛奶吃一些鸡蛋,也可以多喝一些蛋白质粉,同时再加强一些户外运动,比如经常的跑步或者是爬山。日常生活中要养成一个良好的生活习惯,不要挑食不要偏食,注意荤素搭配。
怎么样才能提高免疫力?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 提高免疫力的方法有很多,在日常生活中一定要多参加一些户外运动,多锻炼身体,多吃一些高蛋白高纤维的食物,饮食方面一定要营养均衡,不要过度的熬夜,每天保持一个充足的睡眠,及时的给身体补充一些维生素,多吃一些新鲜水果,绿色的蔬菜,增强身体的锻炼。
免疫力差老是爱感冒怎么提高免疫力
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 免疫力差老是爱感冒,可以通过一些方法提高免疫力,改变自身的生活方式和习惯,早睡早起,保证充足、良好的睡眠状态,不要熬夜,另外,适当运动健身,比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、跳绳、爬山等,能够增强机体的新陈代谢,提高心肺功能。
已经到底了