[回答] 手指甲凹陷主要还是因为身体内缺乏微量元素才引起的，大都是发生在小孩身上的比较多，还是做一个微量元素检查，或者是在自己平时当中多注意营养的搭配，加强自我营养，这样对于预防这类疾病也是非常有好处的，注意自己的生活作息。

[回答] 指甲往下凹扁平可能是营养不良或者是缺钙引起的。缺钙可能会出现指甲发白或者是不平整要及时的补充一些钙片，在吃钙的同时可以适当的吃一些鱼肝油，可以有效促进钙的吸收，也可以对吃含钙的食物，比如有排骨汤，营养不良，平时可以多吃一些营养丰富的食物来均衡身体的营养。

[回答] 指甲是凹的和凹的，一般出现在指甲上有一些水平条纹，垂直条纹和斑点。指甲的这种变化与人体组织器官功能低下、组织结构破坏萎缩等病理变化密切相关。指甲表面不够光滑，有直线的直线，这些直线通常出现在过度劳累和过度使用大脑之后。当睡眠不足时，这些竖线会清晰显示。如果垂线一直存在，可能是内脏的慢性病变。

[回答] 手指甲盖往下凹，扁平需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。历史上要多吃含钙高的食物，比如鱼虾等食物进行，调理。

[回答] 根据症状考虑还是缺铁性贫血引起的症状。需要进一步化验血清铁看看，如果是缺铁性贫血可以服用葡萄糖酸亚铁口服液治疗，另外多吃含铁，蛋白质的食物，例如木耳，大枣，乌鸡等。

[回答] 指甲盖有小坑是典型的灰指甲的前期病症，因为灰指甲的致病菌寄生在甲板里和甲床上，从而造成对指甲的侵蚀而形成的小坑症状。病人可以用热水泡一下，再用碘酒抹上，症状较轻等待新指甲长出之后，症状就会消失。如果情况较重，是需要进行药物治疗。

[回答] 手指甲凹是营养不良与身体缺乏维生素有关，常波及到一个或者多个指甲，同时有指甲上竖纹横纹等。考虑是缺乏维生素和微量元素缺铁性贫血、缺钙引起的缘故，还有可能与真菌感染有关。需要完善相关检查。

[回答] 如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质，多吃蔬果，补充维生素c促进铁的吸收。平常注意防止偏食。不要吃味精和鸡精，容易导致缺锌的。

[回答] 腰椎的发育会有一定的异常，如果没有明显表现可以不用特殊处理的。但中老年女性，发现腰部凹陷。这就可能是发生了腰椎的退行性滑脱。腰部可能有明显的台阶感。腰椎滑脱在老年人中最常见的原因就是退行性。

[回答] 指甲中间下凹可能是缺乏微量元素引起的，平时饮食要注意营养均衡，多吃坚果类的食物。可以补钙，多晒太阳。也可以去医院做检查，确诊之后在医生的指导做出对症治疗。指甲凹陷一般与贫血有关，也可能由其他疾病造成。