相关推荐
增强记忆力的保健品有哪些?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 增强记忆力的保健品有卵磷脂软胶囊。记忆力减退有可能是长时间经常会因紧张导致的,有可能是植物神经功能紊乱引起的,当精神衰弱的时候也会出现记忆力减退的情况,和不良的生活习惯有密切关系,日常生活中要保持一个良好的心态,情绪上不要有太大的波动。
提高记忆力的保健品有哪些
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 提高记忆力,尽量不要使用保健品,可以吃一些食物来提高记忆力。多吃一些核桃,每天一个鸡蛋,都能很好的提高记忆力。多吃绿叶菜,其中含有丰富的蛋白质;鱼类也是很好的提高记忆力的食物。
增强记忆力的食物有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 增强记忆力的食物具有动物的内脏,动物的内脏中还有丰富的卵磷脂,可以有效地提高记忆力;苹果、橙子之类的水果;蛋黄,蛋黄中含有丰富的蛋黄素和蛋钙,可以增强大脑的活力,促进脑细胞的生长发育;坚果之类的有核桃;鱼虾、瘦肉之类的食物,这些食物中含有丰富的锌元素,可以促进大脑的生长发育。
补脑增强记忆力的药有哪些
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 百傲钙智灵是一款常见的补脑增强记忆力的保健品,作用是可以增加大脑记忆细胞数量,提高大脑的记忆能力;健安喜是一款能改善人大脑记忆能力的一种补脑增强记忆力的药;深海鱼油能起到很好的补脑增强记忆力的作用;生命一号是很多高中生都知道的一种补脑增强记忆力的保健品。
补脑增强记忆力的药有哪些
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 补脑增强记忆力的药有安神补脑液和六味地黄丸,还有脑活素,虽然通过服用一些药物能够补脑增强记忆力,但是通常会有一些副作用。平时可以通过食疗的方式来进行补脑,可以选择吃一些核桃还有银耳,都能够起到很好的补脑效果,平时适当的喝一些牛奶。
增强记忆力的方法
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 可多背一些文章,大脑越使用越灵活,是增强记忆力最快的方法。在生活中一定要保证睡眠充足,最好的睡眠时间是晚上9点到第二天7点,大脑得到休息,同时也在睡眠中进行了有助于增强记忆力的重要生理活动。
增强记忆力的维生素?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 增强记忆力的维生素可以选择B族维生素,维生素b12或者是维生素b1,也可以补充维生素c维生素e或者是叶酸,选择营养神经的药物,比如说甲钴胺或者是谷维素,也要保持充足的睡眠,一定要注意休息,避免熬夜,多补充优质蛋白质或者是矿物质。
吃什么增强记忆力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鱼营养丰富,能增强记忆力,但因位居食物链上层,不宜食用过量,核桃对心脏有积极的影响,另外,核桃还可以帮助改善记忆力。还有燕麦向来被营养学界称为大脑的粮食。
吃什么增强记忆力
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 增加记忆力的食品常见的有核桃杏仁鱼肉海带等,海产品对于健脑增加记忆力的效果特别好,特别是深海鱼,深海鱼含有的脂肪非常少主要含有大量的蛋白,对于补充人体的大脑有很多好处,可以明显的改善记忆力。
怎样增强记忆力
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 经常的用脑,比如每天做5道数学题,或者每天背10个英文单词,通过这样的方法可以不断的增强人的记忆力。增强身体的活动,每天跑步30分钟,一周跑步150分钟,可以有效改善能量代谢,有效改善血液循环,可以增强人的记忆力。加强营养,尤其要补充深海鱼,比如三文鱼、金枪鱼、鲅鱼、刀鱼等各种鱼类,鱼类含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸有利于人的神经细胞突触的修复。
已经到底了