[回答] 可以休息，减少负重活动，做跟腱牵拉运动。也可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环。长时间疼痛不缓解，就需要去医院骨科或者疼痛科进一步治疗。

[回答] 跟腱炎是由于慢性劳损、轻微挫裂伤所形成的无菌性炎症，急性期可表现为肿胀、疼痛、发红等，可进行核磁共振等检查，如诊断为跟腱炎建议注意休息，可进行理疗、热敷、中药烫洗，应用化学化瘀等药物治疗，如有必要可进行手术治疗，切除周围炎性组织。

[回答] 跟腱炎是由于各种原因造成跟腱止点处的无菌性炎症，从而产生局部的肿胀、疼痛、功能障碍等一系列症状。跟腱炎医治包括制动休息、日常的养护，以及消炎镇痛、物理治疗等一系列手段，跟腱炎的医治时间在3周左右。如果日常注意保护，减少运动，避免蹦跳的活动，减少行走，同时可以口服或者外用消炎、镇痛、活血化瘀的药物，再加上物理医治，3周左右就会明显好转。

[回答] 冲击波对于治疗跟腱炎是没有作用的，跟腱炎说到底还是属于软组织病变，治疗关键是修复受损的软组织，消除毛细血管及经络肿的血瘀，使经络气血运行畅达，不过治疗方法很多。

[回答] 跟腱炎可以通过局部涂膜消炎或者是止痛的药物来进行改善，如果是比较严重的话，也可采取手术治疗。跟腱炎可能是由于锻炼过度引起的，或者是受到了外伤的原因，可能会引起局部有疼痛或者是酸痛的情况，而且还会伴有僵硬或者是活动受限，平时最好可以穿些舒适度比较好的鞋子，避免剧烈运动。

[回答] 跟腱炎的治疗以物理疗法为关键。因为跟腱的组成是由深层的比目鱼肌，和外在的腓肠肌内外侧头向远端延伸，由肌腹逐渐演变成肌腱的形式，从而止于跟骨结节部位，是人体较粗壮的腱束。所以跟腱的物理疗法，通过力量加强训练，腱束充分牵拉、伸展，超声疗法以及电刺激疗法都可以获得很好的效果。

[回答] 您有跟腱炎，建议您可以吃些消炎类的药物进行治疗。同时您要配合局部热敷的方法来缓解疼痛。近期您要停止跑步,垫高鞋跟，减少跟腱张力,疼痛会减轻。同时您要多注意饮食，尽量不要吃燥热的食物，多清淡饮食。

[回答] 方法有，制动休养，可卧床或坐位制动2-3周，减少站立负重时间，仅可进行家中洗漱，上厕所等活动，抬高患肢，卧时双下肢垫枕头，因下肢长期下垂，易使炎性积液积聚于末梢，不利于炎症吸收，药物治疗，局部热敷。

[回答] 口服非甾体类药物药物，穿后跟稍微高一点的鞋子，进行局部封闭治疗，跟腱炎就是由于外伤或者劳累，长时间的行走跑跳，导致的跟腱的无菌性炎症，注意休息，尤其要注意避免过度的跑跳，可以热敷烫洗，还可以用一些超声波进行理疗。

[回答] 口服非类固醇抗炎药可暂时减轻症状，浸润注射可溶性皮质类固醇与局部麻醉剂可减轻炎症，保守治疗无效时，可能需要作跟骨后外侧手术切除，发生在跟腱上方的滑囊炎症，是足跟位置与功能异常的结果。