[回答] 芝麻油含有人体必需的脂肪酸，人体食用以后，发挥抗动脉粥样硬化和降低血脂的作用。如果血脂偏高的人，平时吃一些芝麻油，能够起到辅助治疗的作用。

[回答] 芝麻油可以很好的降低血液，延缓衰老。芝麻油是从芝麻里提取出来的，油和大豆油相比脂肪含量比较低，适当的吃对人体具有一定的好处，炒菜的时候可以适当的放一些，可以很好的提高饭菜的营养价值，出现了局部疼痛红肿的情况，也可以擦一些芝麻油，可以起到缓解疼痛的作用。

[回答] 有好处的，它可以滋润肠道，加快胃肠中食物的排出，从而起到通便的作用，坏处是过多食用会加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。

[回答] 芝麻油对患有肺气肿、支气管炎者大有帮助，临睡前喝口麻油，翌日清晨起床后再喝一口，当天咳嗽就能明显减少。如天天坚持喝，咳嗽会慢慢减轻。遇到季节性天气变化，食品的刺激，会使咳嗽加重。患者如果坚持数天，咳嗽就会明显好起来。

[回答] 芝麻油的营养价值有含有亚油酸、棕榈酸和花生四烯酸等不饱和脂肪酸达60％，这些物质能有效地防止动脉粥样硬化和预防心血管疾病。

[回答] 芝麻油含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸，可以加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老保持春青等营养价值。

[回答] 芝麻油是可以吃的，能促进胃粘膜的修复，需要注意饮食习惯，避免反复复发，饮食以清淡易消化为宜，饮食要规律定时，不要吃过于油腻的食物。

[回答] 柠檬它可以化痰，柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味，剌激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力。

[回答] 吃莴笋的好处是能够增加食欲以及增加胃液的分泌，还能够促进乳汁以及尿液的分泌。同时对高血压以及心脏病的人群也有一定的辅助治疗作用，日常生活中容易便秘的人群也可以多吃一些莴笋，因为莴笋是含膳食纤维比较多的食物，能够有效的促进胃肠的蠕动。

[回答] 刺猬肉具有滋补作用，笋片具有清热消痰、利膈爽胃的功效，黄瓜具有清热、利水、除温的功效。木耳具有轻身强志、和血养荣、润肺补脑，补虚开胃、润肺消痰的等功效。