[回答] 有内热是绝对不能吃生姜的，生姜本身就是温的，阴虚体质的人应滋阴潜阳为主。饮食要清淡，少肥甘厚味、刺激燥烈之品，可以吃些有滋阴清热、养心安神的食物。

[回答] 阴虚内热体质往往是指体内津液亏损，机体得不到相应的濡润滋养而形成，所以这种体质的人群往往会出现形体消瘦、面色偏红、五心烦热、腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、舌红少津等一些表现症状。

[回答] 阴虚湿热的体质应该少熬夜，养成规律的作息时间，按时吃饭。另外，后天的保养也很重要，重视脾胃功能的调理，身体内多余的水分代谢出去了，就不会产生大量的湿气了。平时还要多做运动，运动是排湿的很好方法。可以经常做瑜伽，适量的饮水，方便汗液的排出。还可以吃一些中药调理，可以去除湿热。

[回答] 阴虚的体质一定要保持心情平静，避免生气抑郁，然后饮食要清淡富有营养，不要吃食辣剌激性的食品等，可以去吃一些中药，调一下身体，注意好自身的饮食问题，适当的运动恩能促进体质增强。

[回答] 阴虚应滋阴补肾，服用清热药物，并给以补肝肾食物调理，低盐低脂饮食，多吃甘寒性凉的食物都有滋补机体阴气的功效，勿食用辛辣油腻等刺激性食物，多喝水很关键。

[回答] 调理体质是个漫长的过程，需要从改变生活方式，甚至是通过药物，理疗等方式进行。避免熬夜伤阴，避免肝郁化火，多参加户外活动，增加机体免疫力。

[回答] 阴虚内热可通过服用药物和食物来调理。在饮食上应当多吃滋阴类的食物，如牛肉、猪肉、银耳、大枣、乌梅、动物肝脏、黑木耳、动物血制品、黑芝麻等。

[回答] 可以服用补气温阳的调理，同时禁烟酒刺激及熬夜，加强锻练有利于增强身体抵抗力，每晚用较热的水泡脚15分钟，还可以生吃大蒜，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。

[回答] 阴虚内热可在医嘱下吃些有助于滋阴降火的药来做调理。在平时可能会出现口干舌燥以及经常出虚汗的症状，除了配合医生的治疗，在平时要有好的生活习惯，不要经常的吃凉的东西，可多吃些温热好消化、以及有营养的绿色蔬菜并适当搭配瘦肉，按时作息不要熬夜。

[回答] 阴虚内热常用的治疗方法是滋阴清热来调理，常服用中成药物治疗。阴虚内热可以导致手足热，心烦，失眠，潮热，盗汗等等一系列的症状。平时需要多喝水补充体液，清淡饮食，避免熬夜等。