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如何降血脂和胆固醇?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 降血脂和胆固醇可以口服药物进行治疗,另外饮食一定要注意控制食量,避免摄入高胆固醇、高脂肪食物,可以多食用一些鱼类,减少油分的摄入,同时还应该注意适量的参加活动。
如何降血脂和胆固醇?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 服用一些降血脂还有降胆固醇的药物可以降血脂降胆固醇。然后在平时的饮食上也要注意适当的调养,不要经常吃一些脂肪过多的食物,尤其是肥肉,还有一些油炸食品,要避免接触,以免会导致血液中的脂肪增多,导致病情加重,可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
如何降血脂和胆固醇呢?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 首先,我们应该注意控制胆固醇的摄入,通常尽量少吃动物肝脏、蛋黄和油腻的食物。此外,我们必须多吃含维生素C的水果,如苹果、梨、桔子、香蕉等。可以保护血管。此外,我们必须控制盐的摄入量,并且不要吃太咸的食物,因为这种情况会引起高血压并会影响血脂的变化。简而言之,确保良好的生活习惯和饮食习惯是降低胆固醇最有效的方法。
怎么更有效的降血脂和胆固醇
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃丰盛的食物。控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平。这些饮食包括大量的水果和蔬菜,全谷物食品,鱼,家禽,和低脂奶制品,这些都有极低的卡路里,饱和脂肪和胆固醇水平。素食者也有助于降低胆固醇水平。每天喝两杯绿茶。每天喝2-3杯绿茶或摄入100-750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。
降血脂和胆固醇的有效方法是什么
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 降血脂和胆固醇可以多食用一些苹果、黄瓜,多饮用茶类,都可以起到降血脂和胆固醇的作用。苹果当中含有丰富的维生素、钾以及苹果胶,能够减少吸收胆固醇,达到降血脂的效果。茶叶当中含有茶多酚能够增加对脂肪的代谢功能,还可以起到抗动脉粥样硬化的作用。
喝什么茶降血脂胆固醇?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 喝普洱茶降血脂胆固醇,高血脂可能是由于经常喝酒导致的,还有可能是由于身体比较肥胖或者是患有糖尿病的原因。可能会导致出现胸闷或者是胸痛的情况,而且还有可能会导致出现头晕的情况,如果是患上了高血脂,最好可以通过口服药物的方法来进行控制。
吃什么降血脂
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 饮食治疗在血脂治疗中非常关键,要求高脂血症的患者要低盐、低脂饮食,在饮食方面建议可以多吃一些芹菜,山楂等类食物,是可以起到降血脂的效果的,而且清淡饮食为主,不要吃动物内脏。
吃什么蔬菜降血脂吃什么水果降血脂?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 高血脂吃的水果是可以多吃些山楂,弥猴桃等。或多吃些蔬菜类的如洋葱,大葱,黑木耳,卷心菜,玉兰花,大白菜,白萝卜等进行护理的。
吃什么降血脂?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 对于高血脂来说要限制总能量,将体重达到理想状态,然后要限制膳食中胆固醇的摄入,要小于300mg。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的摄入比例是1比1,要注意戒烟、戒酒,保持适当的运动。要注意饮食的低盐低脂,少吃肥肉,多吃一些水果,比如苹果、山楂、桔子、西瓜等等。还可以多吃一些富含蛋白质以及不饱和脂肪酸的食物,比如瘦肉、禽肉、豆类、豆制品等等。
吃什么水果降血脂
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 西红柿:有生津止渴,健胃消食作用。富含维生素c和番茄红素和果酸,能够降低人体胆固醇含量,还能够预防动脉硬化,减少冠心病发生。葡萄:含有酚类物质和芦丁,能够促进血液循环,减少血小板凝聚,防止血栓,能够清理血管壁上积存的胆固醇。山楂:含有大量的黄酮类化合物,能够延缓血管的衰老,净化血液,含有大量的脂肪分解酶,促进脂肪分解。
已经到底了