[回答] 宝宝不定时，频繁的吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，吸吮次数强度持续时间与乳量分泌多少密切有关。母体在喂奶的同时，要保证体位舒适，心情愉快，全身肌肉放松。平时要多注意饮食方面。可多食用粮食，蛋类，肉类，豆制品，牛奶，蔬菜以绿叶为主。在哺乳期的女性要保持自己的心情愉快，生活平和，轻松自在，有充足的休息和适量的运动。

[回答] 乳汁分泌不足可能是因为长时间的劳累所引起或者精神压力过大引起，可能会出现乳汁减少的现象。可以多喝一些鱼汤，排骨汤，或者是多喝一些猪蹄汤，可以增加乳汁，也可以适当的按摩一下乳房，但是乳房尽量不要受到挤压，尽量不要长时间生闷气。

[回答] 孕晚期有乳汁分泌。可能是孕晚期体内激素水平发生一定的变化，出现少量奶水，是正常现象。不用过于担心，妊娠晚期由于孕激素以及雌激素的作用促使乳腺发育增生以及泌乳，可以到当地正规医院的妇产科进一步就诊。

[回答] 生完宝宝后要多和宝宝有亲密的接触。产后两天内让宝宝吸吮乳头会促进产后催乳素的分泌，催乳素可以促进乳汁的分泌，这是下奶的比较好方法。下奶后要保证乳汁的充足，可以通过合理饮食，保持好的情绪和多做乳房按摩等措施来促进乳汁分泌。

[回答] 开奶的方法是在生完宝宝后的24个小时左右让宝宝吸吮奶头，如果想要促进乳汁分泌的话，平时最好是多吃一些有助于下奶的食物，比如排骨汤以及鲫鱼汤之类的，而且平时还要多做一些乳房部位的按摩，促进乳腺的疏通。在给宝宝喂奶的时候，一定要掌握正确的喂奶方法。

[回答] 由于乳汁分泌是处于持续分泌状态，由于每个女性的体质以及营养因素不同，乳汁分泌量才会有很大差异，不存在乳汁多久分泌一次，因为乳汁会源源不断的分泌。

[回答] 能促进乳汁分泌的食物有，如豆类、肉类、蛋类、鱼类等食物都含有丰富的蛋白质。这些营养都是体内必须补充的营养。营养充足才能使乳汁更好的分泌。

[回答] 如果哺乳产妇营养不良，容易造成奶水不足。产妇平口应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

[回答] 乳汁分泌是刺激乳腺的乳小管生长发育，同时刺激脑中枢分泌一种特殊的物质，促使乳汁的分泌，保证哺乳期奶水充足增加母亲的营养多吃富含蛋白质的食物。

[回答] 7～10天达高潮。一般分娩后三天乳房才会有乳汁分泌，产后六个小时，就应该让宝宝吸允乳头，这样可以刺激乳房分泌乳汁。分泌后，应该多吃点有营养的食物，多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻刺激的食物，保持心情舒畅，这样有利于乳汁分泌。