[回答] 荷叶有清热降火助于排便，又减肥的功效，但脾胃虚弱体质寒者不宜食用，根据自己的体质适宜应用，可平时忌口不要吃太油腻的多喝水。

[回答] 干荷叶泡水一年四季都可以喝，但是最好不要长期喝。适当的用干荷叶泡水喝不仅能减肥，而且具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用，如果长期喝对肠胃有很大的刺激，容易引起引起肠道病变或引起难治性便秘。另外，干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了所以需搭配其他天然原料中和干荷叶的寒性，否则单独的干荷叶泡水喝会对身体造成伤害。

[回答] 荷叶山楂决明子减肥。肥胖主要是不良的饮食习惯导致的，日常生活中要改善不良的饮食习惯，饮食要以清淡为主，一日三餐要定时定量，不要吃一些高糖，高盐，高油脂的食物。还要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼要在10分钟以上。

[回答] 荷叶理论上的也可以用来减肥，但是需要长期服用，才能达到减肥的功效，同时需要清淡饮食，补充充足的水分，适度的活动。荷叶虽然简便易得，但是并不是适合于所有肥胖的人，阴寒体质及脾胃虚弱的人，就不适合用荷叶来减肥。

[回答] 苦瓜水不能减肥，苦瓜水只是一种食物，就相当于是食用了食物减肥，减肥是一个系统性的工程，当然饮食调整是这个系统性工程中的一项，但是不能说通过这种方式就能够达到减肥的效果。

[回答] 荷叶对于减肥是有一定辅助效果的。但是不能只靠喝荷叶茶来达到减肥的效果，日常还是要以多加运动来进行减肥，都可以消耗身体中的脂肪，在减肥过程中还要多喝水，有助于脂肪的排出，吃饭的时候尽量不要吃太油腻的食物，或者是脂肪含量高的食物，应该多吃些蔬菜还有水果。

[回答] 可以一起喝的。不要空腹饮用，避免清热消食而刺激胃脘。茶饮期间，不要吃生冷、油腻、辛辣饮食。他们混在一起，没有毒副作用，它的主要作用是清热解毒，利咽止咳，还有舒肝理气的作用。

[回答] 荷叶灰具有减肥的效果，但是效果不是特别明显。荷叶灰能够在人体的肠道上形成一种脂肪隔离膜，这样就可以抑制脂肪的吸收，但是只是会起到辅助减肥的功效。荷叶灰具有降低血脂，降低血压的功效，同时，还可以预防胆固醇的形成。如果想从根本上减肥，还需要配合饮食的控制和运动才行。注意要规律饮食，少吃油腻的食物，每天搭配跑步，会有明显的减肥作用。

[回答] 能有助于减肥。山楂水中含有丰富的酸性物质，可以促进胃液的分泌，健脾开胃，促进消化，加速体内新陈代谢，还含有解酯酶，可以促进脂肪的分解，消耗体内的脂肪，起到减肥瘦身，预防肥胖的目的。薏米热量低，有健脾祛湿，消除水肿的功效，使毒素垃圾及时排出。薏米含有丰富的维生素、蛋白质，矿物质，有明显的饱腹感，减少其他食物的摄入，所以薏米有减肥的功效，特别适合体虚肥胖者。

[回答] 生姜红糖水具有辅助减肥的作用，因为生姜红糖水可以起到排毒的功效，能够促进脂肪的分解，起到减肥的作用。生姜红糖水还可以起到清热解毒以及降血压的作用，能够提高身体的免疫力，减肥还要结合调整饮食以及运动等方法来进行减肥，尽量不要吃太多热量或者是脂肪含量较高的食物。