[回答] 首先在孕期避免过度大补，以免胎儿过大。胎儿过大以后出现头盆不称，可能产程比较长的。甚至可能会出现难产。其次，在孕期要适当多活动。再有就是临产以后，要适当多活动，不要怕疼而卧床，活动有利于刺激子宫收缩。

[回答] 催生的话要看宫颈成熟的状况，如果成熟度好的话的滴催生针，成功中的概率还是很高的。如果程度不好的话，先放药栓软化宫颈。具体的情况需要跟主管医生商量。

[回答] 引产宫口开的快要多运动，比如经常的上下蹲，还可以在乳房部位进行按摩，能够有效的刺激乳房，经常的做一些深呼吸的动作放松心情都有利于宫口开。在引产的时候最好是去正规的三甲医院，正规的三甲医院医疗设施比较先进，能够有效的降低手术后的一些后遗症。

[回答] 可以通过多走动或者刺激乳头使宫口快速开大。一般在经阴道生产的过程中，顺其自然是最好的，只要胎心监护是正常的，疼痛时间没有超过二十四小时，都是属于正常现象。

[回答] 第一胎宫颈管消失至少需要24小时左右的时间才会开宫口，但也是因人而异的，如果已经到了预产期，想让宫口开的快一点，可以进行适当运动，可以散步或者是爬楼梯，爬楼梯的效果还是比较快的，不过运动的同时，需要注意不可以过于劳累，不要体力支透，选择合适的分娩方式，随时准备待产。

[回答] 要给与充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等，注意保持心情的舒畅，对头发的生长也有一定益处。

[回答] 让宫口开的快一点可以多走动，通常在宫口开的过程中，还会伴有子宫的收缩，多长时间会间隔10分钟左右，会持续50到60秒之间，子宫的收缩通常也会引发胎心率加快以及减慢，所以在此期间一定要密切监测胎心。同时要保存体力，在此期间要注意身体的保暖，及时的增添衣物，避免着凉。

[回答] 肌肉受伤后如果完全断裂则需要手术缝合治疗。如果没有断裂，可以保守治疗，24到48小时内冷敷为主，用毛巾包裹冰块敷于患处，急性期后改用热敷理疗。如果局部皮肤无破损可以涂涂抹药膏。

[回答] 人流后再次分娩宫口能开10厘米左右，但是也是因人而异的，因为每个人的体质不一样，所以分娩的时候宫口开的大小也是不太一样的，在做分娩的时候也选择三甲医院，三甲医院有先进的医学水平。在此期间一定要保持良好的心态，不要长时间的熬夜。

[回答] 而在生产的时候如果遇到了宫口开得太慢的现象，也可以在得到医生的允许后做一些运动。比如来回走动。正确的做法是：在接受检查和得到医生准许后，产妇可以来回多走动，比如爬楼梯，也可以反复下蹲，这样都可以加快胎儿头部下降，加速宫口打开。