[回答] 养肝护肝可以适当多吃草莓，葡萄，橘子等食物，也可以多吃李子，苹果或者枇杷和桑葚等水果。同时患者还可以多吃一些胡萝卜同时患者还可以多吃一些胡萝卜动物的肝脏以及鱼类等食品，有助于病情恢复。另外患者还可以多吃花生腰果或者无花果等食品，但注意不要吃香梨以及酸枣。

[回答] 想要保护肝脏，在平时的饮食上就需要做好调理，很多人因为经常不注意饮食，或者经常喝酒，都会导致肝脏出现问题，尤其是出现脂肪肝的情况，在平时可以多吃一些火龙果，芒果，榴莲，这种水果是非常不错的。饮食上也要注意，不能吃高脂肪的东西。

[回答] 草莓，草莓中有大量的维生素和营养物质，既有养肝又有去肝火的作用，对肝功能不好的人，有很大的好处。柑橘，柑橘中有大量的维生素C，可以排出肝内的毒素，但是不可以空腹吃，容易伤胃。梨，梨不但具有清热去火的作用，也具有保护肝脏的作用，而且还可以预防肝硬化。李子，李子具有养肝，去肝火的作用，也具有保护肝脏的作用。

[回答] 草莓含有多种维生素，特别是维生素C含量非常丰富。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，有助于消化和预防便秘。在自然疗法中，草莓可以用来清洁胃肠道和增强肝脏。

[回答] 夏天吃葡萄和香蕉等多种水果，葡萄里面含有丰富的矿物质和维生素，能够有补气血的作用，还具有养肝的效果。如果自己的身体患有糖尿病是不能过多服用的，因为葡萄里面糖分比较多，过量服用的话还可能会出现血糖升高的现象，会引起糖尿病的情况下。

[回答] 可以吃点红糖、紫葡萄干、桂圆肉、黑枣、黑豆、桑葚干、菠菜、莲藕、紫米等食物。养肝补血除了吃食物外，还要良好的作息、合理的饮食、适量的运动、积极的心理状态。

[回答] 养肝护肝可以多吃糯米或黑米等食物，也可以多吃牛肉或者是鲫鱼，枸杞也具有养肝的作用，可以适当多吃。如果经常喝酒很容易对肝功能带来影响，导致患上酒精肝，经常喝酒还会出现酒精中毒，或者是对胃黏膜带来刺激，因此在平时尽量避免大量或长期喝酒。

[回答] 红枣泡水，红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。红枣泡水，可以养肝排毒。研究发现，每日给肝功能较差的人群喝大枣水，连续一周后可增强身体血清蛋白，从而达到保肝毒的食疗作用。

[回答] 在春天可以吃柠檬或者葡萄之类的水果来养肝。这些水果对于养肝是有很好的效果，有着降火助于消化的功效。平时的时候也可以吃一些水果，水果里面含的大量的维生素又有水分，不仅能够注意消化还能够提供人体所要吸收的维生素，肝火旺的话就不要吃辛辣和刺激性的食物了。

[回答] 饮食上多吃水果和蔬菜，富含维生素C、维生素B、维生素A的食物，如红枣、核桃、猕猴桃、橘子、杂粮等。另外还注意饮食起居规律，戒烟酒，多晒太阳。加强锻炼身体尤其颈椎、腕部、肘部、肩部、腹部、眼部，做一些部位的保健操比较好。