[回答] 含嘌呤比较低的鱼有金枪鱼、白鱼、鲱鱼、秋白鲑鱼、乌鱼、鲢鱼、扁鱼、凤尾鱼和沙丁鱼以及带鱼。痛风患者可以适当的吃一些鱼肉，鱼肉含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，如果尿酸比较高的话，患者每次食用量不能超过100克。日常可以做一些体育锻炼，来增强抵抗力。

[回答] 蔬菜水果都是低嘌呤的食物，还有五谷类的粮食如大米，小米等都是属于低嘌呤的食物。再就是奶制品也属于低嘌呤的食物。痛风患者可以吃禽蛋类的，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。再就是低嘌呤的食物还包括一些海参还有桂鱼、三文鱼等。再就是是猪皮，动物的血制品等都是含嘌呤比较低的。

[回答] 含嘌呤高的食物有红烧肉、浓汤、动物内脏、海鲜、各类豆制品等，其中动物内脏包括鱼籽、胰脏，长期吃含嘌呤高的食物容易导致痛风。

[回答] 钾是人体所需的微量元素之一，对维持细胞的正常运转有着很重要的作用。如果体内缺钾，会经常觉得肌肉无力、疲劳乏累。含钾的食物有很多，比如玉米，韭菜，豆类，牛肉，羊肉、红薯、番茄、西梅、鱼、香蕉、牛奶、菠菜、木耳、橙子、西红柿等。

[回答] 含嘌呤较高的食物有动物内脏类、深海鱼贝类、各种肉汤、酵母。其次是粗粮、豆类、肉类。含量较少的有精细的谷物、薯类、乳类、硬果类等。烹调方法对食物中的嘌呤含量有影响，如肉类煮沸后，熟肉会丢失部分嘌呤到汤中。应避免嘌呤过高的食物，在药物控制的同时，可不必计较其嘌呤含量。

[回答] 嘌呤高的食物有：1.肉食中含有嘌呤物较多，如牛肉，羊肉，猪肉和鸡肉等。2.海鲜含有嘌呤物较高，像海贝，龙虾鱼肉等都含有嘌呤物。3.酒精也是嘌呤物，酒精中会产生乳酸，会造成尿酸浓度较高，还会对肾脏造成影响。4.火锅中的嘌呤物也是非常高，嘌呤物高会造成尿酸高，使人会产生痛风，所以平常不要多吃。

[回答] 含嘌呤高的食物有动物内脏，海鲜，而且还包括豆制品。长时间吃一些含高嘌呤的食物会导致痛风的症状，和不良的生活习惯有密切关系，当痛风的时候会导致关节疼痛的症状，日常生活中要注意身体的保暖，避免着凉，饮食要有规律，一日三餐要量。

[回答] 食物嘌呤含量表：1.超高嘌呤食品，动物的内脏和水产品，海鲜的火锅汤，属于高高嘌呤，2.鸭肉，鲫鱼，鲈鱼，草鱼，还有驴肉，都属于中高的嘌呤，3.菠菜，芦笋，花类的蔬菜，比如白色菜花都属于中嘌呤食品，4.牛奶，鸡蛋，土豆，大白菜，燕麦以及馒头，都属于低嘌呤性的食品，生活中的葡萄，苹果以及草莓，还有精米白面，也是属于低嘌呤的食品。

[回答] 高含嘌呤的食物主要是红烧肉、浓汤、动物内脏、海鲜类食物等。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，调整生活方式有助于降低尿酸，降低尿酸以后可以预防痛风，并且可以降低高尿酸对人体造成的诸多危害。

[回答] 含嘌呤高的食物有动物的肝脏，动物的肝脏里面的嘌呤含量非常高，尤其是猪肝，对于痛风的患者或者高尿酸的患者，真的是坚决不可以服用的，尤其是对于鱼虾，急性的痛风关节炎患者也是不可以使用。蘑菇菌类的食物，比如杏鲍菇，金针菇等，还有就是坚果开心果、巴旦木、花生等。