[回答] 减肥要减少热量摄入，只有热量摄入小于热量消耗身体才会消耗体内脂肪来供能。苹果醋也是含有一定热量的饮料，如果不改变正常饮食，只是饮用苹果醋是不可能减肥的，所谓苹果醋减肥是饮用苹果醋来代替正常饮食的方法，也就是进餐时饮用苹果醋并减少主食以及肉类等食物的进食量。不过由于苹果醋消化吸收快，可能很快会产生饥饿感，所以不容易长期坚持。这种减肥方法很少有成功的。

[回答] 想要快速的减肥，我们需要做吸脂手术进行治疗，这种方法能有效的减轻肥胖，而且术后恢复也是比较快的。如果不想通过手术进行治疗，我们平常可以做一些运动，控制饮食，对于一些油腻、高热量的饮食都要避免。

[回答] 减肥期间适当饮用一些苹果醋的是以利于减肥的。苹果醋中的一些醋酸分子可以有效促进油脂的分解，若食用了一些动物的内脏，那么苹果醋能有效分解，从而达到减肥的效果。一般来说使用苹果醋减肥是需要长期坚持的，每天适量饮用即可。在减肥期间注意自己的身体健康。

[回答] 冬天可以从饮食和运动两方面进行减肥，饮食方面不要吃太多高热量的食物，主要以蔬菜、水果为主。同时增加自身的体育锻炼，可以滑雪、游泳、跑步、瑜伽等诸多方式促进脂肪燃烧，能够快速减肥。

[回答] 减肚子上的脂肪，首先要做一些腹部的运动，比如跑步，仰卧起坐，或者按摩肚子等。这些都可以快速燃烧肚子上的脂肪，从而起到减肥的作用。除了运动以为，还要控制饮食，因为饮食对减肥非常重要，要制定一个健康的减肥食谱，比如少吃米饭，可以吃一些粗粮，或者鸡胸肉，多吃水果蔬菜，晚上最好不要吃东西，如果非常想吃可以吃一个苹果。

[回答] 背部减肥最快的方式可以通过拔罐，拔罐具有排毒排寒的作用，背部通常也会出现寒气，日常也可以通过体育锻炼进行减肥，多做一些仰卧起坐，以及爬山游泳等。背部减肥也可以通过瑜伽的方式，瑜伽，减肥的方式比较慢，但是效果是很好，容易复发，饮食上也要合理。

[回答] 脸部减肥最快的方法可以打瘦脸针来进行减肥，或者也可以用修饰眉形的方式来进行改变。因为眉毛是决定五官平衡的重要关键，所以即使是稍稍的变动一下眉形也会让人惊讶的发现脸蛋变瘦小了，五官显得特别立体，而且修饰眉形有赋予脸部轮廓紧缩的效果。

[回答] 背部赘肉的方法很简单，只要通过背部的一些运动帮助减肥，每天晚上睡觉前做俯卧运动每天都要做十几分钟的一周的时间就可以感觉到背部的变化，而且对身体没有什么危害坚持的话是可以很好的瘦背的。

[回答] 在月经前后锻炼运动可促进体内脂肪的消耗而达到减肥的目的。月经期后，可以根据个人承受能力，选择合适的锻炼方式，比如说打网球、排球、篮球、羽毛球、游泳、跑步、跳舞等。锻炼贵在坚持，要坚持每天或隔天进行锻炼。

[回答] 最快的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。