[回答] 免疫力低下的人会有身体乏力，头晕，失眠多梦，注意力不集中，情绪焦躁等方面的症状出现，因此一定要及时的调整。免疫力低下的人要吃一些含丰富蛋白质以及维生素的食物，尤其是要注意维生素d的补充。

[回答] 可多吃一些干果类的食物，例如多吃一些核桃，榛子等食物，有适当的锻炼增强体质，不要吸烟饮酒，不要熬夜，应合理饮食，注意休息。

[回答] 可以多吃具有滋补类的药膳、药粥等调理，比如枸杞大枣银耳汤，桂圆莲子八宝粥等。要适当的补充富含钙、铁、锌、硒等微量元素的食物。除了补充食物之外，生命在于运动，需要加强有氧运动，长期锻炼可以提高自身的免疫力。

[回答] 免疫力低下可以吃苹果，香蕉，橘子，富含维生素丰富的水果。免疫力低下很有可能是由于长时间的营养不良缺乏运动所导致的一种情况，应该加强锻炼，做一些有氧的户外运动，可以提高自身的抵抗能力，同时一定要做好防寒保暖的工作，避免受到风寒的刺激。

[回答] 免疫力低下可以选择补充多种维生素片，或者是口服维生素C片，可以增强人体的免疫力。免疫力低下除了跟缺乏维生素有一定的关系，主要还是气血不足，生活作息不规律，营养不良导致的。饮食方面应该注意维生素和蛋白质的补充，保持均衡的营养，适当的增加体育锻炼。

[回答] 有木耳，苦瓜，胡萝卜，薏米，蘑菇，螺旋藻，西红柿，大蒜，麦麸，蜂胶，红薯等等这些食物都是可以增强免疫力的，同事还需要增加运动来进行增强。

[回答] 免疫力低可以吃一些含有蛋白质比较多的食物，可以多吃一些苹果或者是香蕉等水果，如果是免疫力比较低的话，很有可能会导致出现经常生病的情况。平时一定要注意调节饮食，而且还要保证营养的多样化，可以提高免疫力，同时也可以适当的参加一些运动。

[回答] 可以吃一些益生菌。益生菌含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，能产生大量免疫球蛋白，诱导机体免疫，激活机体吞噬功能，增强非特异性免疫功能。成人也可以服用一些免疫球蛋白或人白蛋白药物。中药中也有一些提高免疫力的药物，如灵芝、人参等，它们营养丰富，能提高人体免疫力，抵抗病毒和细菌感染。

[回答] 人体免疫力下降有可能是长时间缺乏运动导致的，有可能是长时间熬夜导致的，当长时间压力过大的时候也会出现这种情况。在日常的生活中要积极的补充身体内的营养，多喝一些牛奶牛奶，可以有效的提高自己的免疫力，而且还要吃一些鸡蛋和瘦肉。

[回答] 可以咨询专业的医生使用调节免疫力的药。另外可以通过改善饮食来调理，也能够起到很好的作用，平时生活中要注意多吃一些蛋白质高的食物，注意多摄入一些有营养的食物，适当的锻炼身体能够提高免疫力，做些规律尽量不要熬夜，休息不要从事重体力的劳动。