[回答] 注意休息，并且用双手对酸痛部位的肌肉进行按摩放松，酸痛症状就可以缓解了。如果是由于患有腰椎间盘突出症压迫下肢神经，从而在小腿部位产生酸痛症状，需要针对腰突症状进行治疗，可以通过对腰椎热敷、理疗、中药离子透入、外敷膏药等保守治疗的方法进行治疗。

[回答] 多数痔疮表现为一种无痛性便血，若痔疮合并血栓性外痔或痔疮脱垂伴嵌顿时，可出现疼痛。一旦出现痔疮疼痛，首先进行温水坐浴，可使肛门括约肌松弛，减轻疼痛感觉。尽早将脱出的痔疮回纳，否则可引起缺血、坏死等严重的后果。还可用一些痔疮药物，如痔疮膏、痔疮栓或地奥司明等治疗。

[回答] 这是椎间盘突出引起或者囊肿引起的。不要长时间保持一个姿势，这会导致血脉不畅。要睡硬板床，局部可以用冰块冰敷。平时要注意不要久坐久站，避免劳累着凉，多去运动锻炼。慢慢就会恢复的。

[回答] 小腿肌肉酸痛可以通过热敷，按摩，推拿，理疗等方式来改善周围的血液循环，晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚，平时多注意锻炼身体，运动完要对腿部进行按摩放松，缓解腿部的疲劳，平时多补充一些肉蛋奶类的食物，也可以口服一些钙片，补充钙质。

[回答] 爬山后小腿痛可以多注意休息的方法来进行缓解，有可能是因为肌肉组织的细胞堆积的乳酸过多的原因引起。可能会出现小腿酸胀感，可以选择针灸理疗或者按摩的方法来进行缓解，一定要多注意休息，不要过度劳累，也不要做剧烈运动，以免造成病情加重。

[回答] 久站后出现小腿酸痛的情况后，避免腿部劳累，久站后，适当的对小腿部肌肉进行揉捏按摩，这样可以使腿部酸痛的现象得到缓解，夜晚回家后可用热毛巾敷在腿部，这样也有很好缓解小腿酸痛的作用。

[回答] 下蹲的时候出现膝盖的疼痛，多半是膝关节内有损伤引起的建议注意休息，保暖。可以佩戴护膝进行保护。服用依托考昔，双醋瑞因止痛缓解症状。到当地医院进行烤电理疗，有利于病情的进一步恢复。

[回答] 尿频、尿急、尿疼，统称为膀胱刺激征，提示有尿路感染、尿路结石的这类情况。常规要化验尿液。必要的时候得进行彩超检查。如果是前列腺炎，要进行前列腺液相关方面的检查。可以通过深呼吸、冥想等措施降低自己的紧张反应，可以缓解尿频、尿急的症状。

[回答] 局部的外伤，导致周围软组织肌肉水肿，从而导致小腿疼痛，小腿肌肉的牵拉伤，或者是长时间站立引起的慢性损伤都可以引起小腿的局部疼痛。小腿周围软组织感染，导致周围组织水肿，引起小腿的局部疼痛。

[回答] 小腿发生抽筋时，把抽筋的脚保持绷直，五个脚指向上，然后身体前倾，用双手去拉伸抽筋脚的脚大拇指，这样用力拉筋，坚持一两分钟，抽筋的症状就会消失。