[回答] 失眠多梦主要与心和肝有关系，失眠多梦在临床上通常分实证和虚证。主要是由于肝气郁结，肝郁化火，肝火扰心，心肝火旺，扰动心神，出现心不藏神，肝不藏魂。多梦，主要表现为噩梦连连。

[回答] 失眠大部分是由于入睡困难或睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相，分别为非快速眼球运动相，及快速眼球运动相，这两大时相呈周期性交替，一夜中大约交替4-6次。失眠多梦常发生于快速眼球运动相时，因此时人们的状态与清醒时相似，血压、心跳、呼吸、脉搏都较快，大脑皮层血流量增大，容易惊醒，而且对当时梦境回忆清晰，从而常有失眠多梦的状态。

[回答] 如果出现神经衰弱、失眠多梦的话，很可能跟精神过度紧张以及睡眠不足有直接的关系，建议最好去医院的神经内科进行就诊，在治疗期间可以采取一些药物来进行治疗，同时一定要加强运动，其次一定要保证每天的睡眠充足，日常生活当中一定要多吃一些富含蛋白质的食物。

[回答] 失眠多梦并且伴有掉头发，这是跟失眠引起身体内分泌系统、植物神经功能紊乱有关系，并且长期的失眠导致身体气血不足，体质变差，会出现掉头发的这些症状。

[回答] 可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，就会造成睡觉时心神不安的表现，就是从而有难以入睡和多梦的症状。这些情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

[回答] 失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。

[回答] 是因为肝肾阴虚导致的失眠多梦以及口干舌燥，建议保持愉快的心情。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果。可以在睡觉前锻炼两个小时来帮助入睡，临睡前避免兴奋。

[回答] 可能是因为睡眠环境的改变导致生理上的反应；由心脏病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压、鼻窦炎、鼻塞、甲状腺功能亢进、高血压等疾病引起；由精神压力大、精神紧张、焦虑、烦躁不安、情绪低落等生理因素和生理反应，导致神经系统功能异常，引起的失眠。

[回答] 神经衰弱是一种精神心理性疾病。多是由于精神紧张、压力过大、过度劳累等因素导致的。神经衰弱长期下去，会引起失眠、多梦、睡眠质量下降等情况。平时注意作息规律，保证充足的睡眠，饮食上注意清淡饮食。

[回答] 失眠多梦引起的原因有，心脾两虚-饮食不规律，常食肥甘厚味、刺激等食物，导致心脾两虚，有嗳气、反酸、恶心、消化不良等症状。或心胆气虚-贫血者常有心胆气虚症状，表现为夜晚易受声音、光亮等刺激惊醒，醒后难以入眠或多梦。还有情绪问题-青年、学生常由于工作、学习等产生压力过大，未能及时疏导，亦会影响睡眠。