[回答] 哺乳期可以吃维生素C。哺乳期妇女机体内维生素c的水平会比平时略低，从而容易出现抵抗力低下而感冒。而维生素c有促进抗体形成、提高宝妈免疫力的作用。同时食用后乳汁里面维生素C含量增加，可以满足宝宝生长发育所需。

[回答] 如果确定自己确实是体内缺少维生素C，那么在医生的指导下，每天睡前吃一片还是很有好处的，它既可以预防维生素C的缺乏症，还能保证身体健康。如果不是确定体内缺乏维生素C，那么最好还是通过吃一些蔬菜水果来进行补充。维生素C对女性皮肤很好，可以严防衰老，促进老化细胞退化，促进体内的毒素排除，抑制致癌物质的合成，降低癌症的发病率。

[回答] 睡前吃维生素C是可以美白的，但需要长期坚持，仅仅睡前吃维生素C，达到美白的目的时间比较长，可以配合其他的成分一起服用，能达到更好的效果，例如可以口服小剂量的维生素E，也可以口服花青素或者是葡萄籽，也能够达到抗氧化，使皮肤美白的目的。在日常生活中应该多吃深绿色的蔬菜和水果，同时要在防止强光暴晒，使皮肤产生黑色素和光老化。

[回答] 睡前吃维生素C是可以美白的，但需要长期坚持，仅仅睡前吃维生素C，达到美白的目的时间比较长，可以配合其他的成分一起服用，能达到更好的效果，例如可以口服小剂量的维生素E，也可以口服葡萄籽，也能够达到抗氧化，使皮肤美白的目的。

[回答] 睡前服用维生素c效果是一样的，但不可以空腹服用，一则维生素C本身具有酸性，空腹服用可刺激胃肠蠕动增多而易腹泻，二则因为维生素C是水溶性维生素，空腹服用在小肠停留时间短而影响吸收，饭后服用可延缓其在胃肠停留时间而增加吸收。

[回答] 如果确定自己确实是体内缺少维生素C，每天睡前吃一片还是很有好处的，它既可以预防维生素C的缺乏症，还能保证身体健康。如果不是确定体内缺乏维生素C，那么还是通过吃一些蔬菜水果来进行补充。维生素C对女性皮肤很好，可以严防衰老，促进老化细胞退化，促进体内的毒素排除，抑制致癌物质的合成，降低癌症的发病率。

[回答] 祛斑选择使用维生素C是有可以的，祛斑维生素C主要指的是口服维生素C片配合外用的维生素C乳膏，主要是因为维生素C本身就有很强的抗氧化作用，能够在一定程度上清除皮肤部位的色素沉着，可以使色素细胞体积减少，数量降低，从而达到一定的美白效果，起到祛斑的作用。

[回答] 吃维生素c的时候可以用温水进行送服，但是在吃的时候一定要问清楚医生药量，最好不要吃太多，维生素c可以起到美白的作用，对改善皮肤偏黑或者是有色斑，也有很好的作用，除了通过口服维生素c以外，在饮食上也可以多吃一些含有维生素比较丰富的食物。

[回答] 维生素e可以抗色斑生成，睡前服用可以最大化减少老年斑的生成。维生素E是体内最重要的抗氧化剂，睡前服用，其抗氧化性最强，因为在深睡眠时维生素E可以减少氧自由基，可以有效的防止衰老。

[回答] 不可以的。服用维生素有利也有弊。维生素C是一种水溶性维生素，在体内，它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外，还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。但是长时间摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高，不利于某些物质从尿液排出，进而诱发结石。