[回答] 健康有效地减肥可以适量的运动来进行减肥，一定要坚持下去，同时还要在饮食上加以控制，通常会取得很好的效果。在平时要养成良好的生活习惯，一日三餐要定时定量，最好是吃到七八分饱，还要改掉吃零食的习惯，还要避免出现暴饮暴食的情况。

[回答] 扁平疣是由病毒感染引起的，具有一定的传染性，目前治疗扁平疣的方法有物理治疗，药物治疗以及中药调理等三种方法，建议患者平常注意乳头的洁净卫生，多用温热的毛巾进行擦洗，注意不要用手过度的去抓挠，避免皮肤破损，使得病情进一步向外扩散恶化。

[回答] “假胯宽”可以通过运动锻炼的方法进行矫正，并且平时还可以做一些瑜伽锻炼，因为在瑜伽锻炼的时候，也可以有效的起到改善身材的效果，而且还可以看起来更加的有气质。如果是假胯宽的话，很有可能是因为平时长时间的久坐所引起的，还有可能是因为坐姿不良的原因。

[回答] 快速有效的治疗鼻炎的方法是采取糖皮质激素类的药物进行治疗，可以采取洗鼻器清洗鼻腔。患上了鼻炎很有可能是由于过敏的原因，还有可能是反复的呼吸道感染所引发的，常见的症状是会出现鼻塞以及流鼻涕，还会导致嗅觉出现明显的下降现象发生。

[回答] 去除湿气的方法有几种，首先是食疗，比如薏米和红豆就有很好的效果。还有运动，运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式。也可以按承山穴。而且要注意除了加强排湿以外，还要注意的是要防止湿的生成。

[回答] 腋窝出汗臭考虑是狐臭的可能性大。狐臭是臭汗症的一种，是腋窝部位发出的刺鼻的臭味，在天热汗多或者是运动以后，气味尤其的明显，因此夏天气味会更明显。狐臭有一定的遗传倾向性，是大汗腺汗液分解的产物或者是细菌共同作用而产生的臭味。

[回答] 腋下长肉赘正常是病毒感染引起的有自体传染性肉疙瘩，肉赘由表皮所包围的真皮结缔组织组成。结缔组织疏松水肿，含有许多毛细血管。可以用液氮冷冻疗法，电干燥法或刮匙，剪刀等外科方法将皮赘切除，如果做手术切除的，一般手术切除后一周就可以痊愈的，也不会再复发的。

[回答] 可以采取激光的方法有效地消除晕痣白斑，还可以选择植皮的方法进行消除。如果皮肤上出现了晕痣白斑，很有可能是因为黑色素缺失所引起的，还有可能是因为受到了外伤所引发的，也有可能是因为内分泌系统异常的原因，在治疗的时候一定要注意皮肤的清洁卫生。

[回答] 荨麻疹发作时会有瘙痒的症状，止痒的药物外用、能够达到消炎止痒的作用。口服用药，荨麻疹它的临床表现除了骚痒以外还会呈现风团，风团明显呈鲜红色或者苍白的颜色，在生活中也注意一些易引起荨麻疹的过敏原，防止荨麻疹症状反复发作。

[回答] 可手术治疗结合药物治疗。血栓斑块病情比较严重，对身体危害较大，不稳定斑块容易脱落形成栓塞出现脑栓塞，一定要选择大型正规的医院的心血管科进一步仔细检查诊治，找到病因后对症治疗。