[回答] 促进肠道蠕动，可以选择适当的体育运动，如散步，慢跑等运动。可以进行腹部按摩，以肚脐眼为中心，顺时针旋转按摩，可以使用热毛巾热敷腹部，可以促进肠道蠕动。在饮食方面多吃一些富含纤维素以及润肠的水果蔬菜，如苹果，生菜，香蕉，蜂蜜，燕麦等，每天清晨空腹喝一杯温开水，都可以促进肠蠕动。

[回答] 苹果，山楂。苹果，富含丰富的维生素和纤维素，可以刺激肠胃蠕动，加速排便。山楂。山楂含有的粗纤维含量高达20%，可以促进肠胃蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，消食助消化。

[回答] 促进肠道蠕动的方法有很多，可以分为药物疗法和非药物疗法。非药物疗法多半是采用物理刺激或者是热刺激的作用，促使胃肠蠕动增强，比如用温水的毛巾外敷或者是用手抚触腹部等均可。而药物疗法则是指拥有一些增加肠道蠕动的药物。

[回答] 可以机械性的刺激肠蠕动，如沿脐周顺时针按摩，一天3次，一次30分钟，也可以通过中医理疗方法，如穴位注射，针刺，穴位贴敷足三里，按摩合谷穴可以刺激肠蠕动。

[回答] 可以通过多吃水果蔬菜和粗粮，从而来缓解肠道蠕动，治疗老年便秘，比如可以补充的食物有香蕉，蜂蜜喝酸奶。如果症状没有得到改善，那么患者就需要到医院去做一个详细的相关检测，然后根据检查的结果，做对症的治疗，从而达到恢复的可能。患者可以多喝温开水，从而软化大便使身体的有毒物质排泄出，达到恢复的功能。

[回答] 饭后不要立刻躺下，可以散散步或用手放在腹部顺时针按摩十到十五分钟可以起到促进胃肠蠕动的作用；每天起床第一件事先喝一杯温开水，可以促进胃肠蠕动。

[回答] 肠道活动下降的原因之一，来自于器官没有位在正确的地方。腹部肌力不足可能导致肠道的位置偏移，肠胃功能便无法正常运作。最为简单方便，捂热手掌以后，沿顺时针方向揉腹部，这与肠道蠕动的方向一致。也就是从右下腹、右上腹、左上腹、左下腹的顺序，需要反复做二十次左右。

[回答] 肠子不蠕动通常是属于肠梗阻，会有一些相关的症状。比如腹痛，腹胀，恶心呕吐，排便排气停止，是肠道方面的炎症或者肿瘤类的疾病导致的。需要进一步检查。

[回答] 肠道蠕动变缓，很容易导致便秘，消化不良或者长痔疮，尽量要通过饮食来调理，长期使用药物可能会产生一定依赖性，平时可以多吃一些纤维素含量丰富的食物，比如谷物粗粮或者高纤维的蔬菜水果等食物，也可以进行针灸、按摩，都有利于促进肠道蠕动。

[回答] 肠胃蠕动过快容易导致食物没有足够消化吸收，所以就会容易引起腹泻，叫肠蠕动加速性腹泻，是指因胃肠蠕动增快，以致食物没有足够的时间被消化和吸收而致的腹泻。