[回答] 坐月子能吃黑鱼的，因为黑鱼可以起到补血的效果，最好是清蒸食用，这样可以减少鱼的营养流失，坐月子期间多喝一些汤水，这样可以促使乳汁的分泌，也可以增加乳汁的营养，在坐月子期间一定要注意身体的保暖，及时地增添衣物，这样可以避免着凉感冒。

[回答] 黑鱼营养价值高，被《神农本草经》称为虫鱼上品。除含有人体生长发育所必须的蛋白质外，还含有十余种氨基酸及多种矿物质，有滋阴、生肌、催乳、补血的作用，适合于体弱、营养不良、血气不足的产妇食用。

[回答] 坐月子期间是可以吃榴莲的，榴莲是具有丰富的营养成分，有助于身体的恢复的。所以吃榴莲是没有任何问题的。坐月子期间，尽可能要避免运动，饮食上要适当加强营养，可以多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等蛋白比较丰富的食物。

[回答] 产妇可以吃山药，吃山药没有禁忌，山药是一种常见的食物，它的主要成分也是碳水化合物，能补充能量，而且山药也是常见的，是属于补气中药，能健脾益气，能帮助调理脾胃，改善气虚症状。

[回答] 产后坐月子能吃玉米。玉米属于粗粮，含有丰富的纤维素和微量元素，坐月子的时候可以吃，不仅能够补充营养，还可以防止便秘。但是要注意适量，以免过多难消化引起胃胀气。应该均衡饮食搭配，有利于更好地吸收。

[回答] 产后坐月子是不要吃螃蟹，因为这个时候人身体比较弱，处在恢复当中。螃蟹是属于寒凉性的食品，不利于在产后身体虚弱的时候吃，会使产妇恢复的慢。本来寒凉性的这些东西，吃了以后还会引起消化不良，或者拉肚子，或者引起宝宝拉肚子、消化不良，所以在产后尽量是不吃为好。

[回答] 可以吃豆腐，但是要炖熟了吃。产后禁止吃辛，凉，辣刺激性食物，避免受凉，正常产产后禁止性生活42天，剖宫产术后禁止性生活2个月，产后要口服促进子宫收缩药及抗生素类药物治疗一周。

[回答] 产后坐月子大多数是不能吃韭菜的，因为韭菜是属于一种辛辣的蔬菜。对母乳喂养来说是会有退奶现象的，可能会影响到孩子哺乳，所以最好是不要食用韭菜，可以多吃一些营养成分比较高的食物，比如多喝排骨汤和食用肉类以及海鲜，以达到下奶的功效。

[回答] 产后坐月子一般是可以吃土豆，可以多吃一些高蛋白高营养高纤维的食物，或者是多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类，坐月子期间一定要多注意保暖，尽量不要着凉，不要受寒。出门的时候一定要做好保暖工作，而且还要多喝一些纯牛奶，尽量不要做剧烈运动。

[回答] 女性在产后坐月子是可以吃芹菜的。女性在坐月子期间，如果营养过剩，吃了过多油腻的食物，常常会引起便秘现象出现，芹菜含有丰富的粗纤维，经常吃芹菜，可以促进胃肠蠕动，预防出现便秘。