[回答] 瑶柱鲜虾小米粥的做法，首先需要将瑶柱用热水浸泡10分钟左右，然后再进行清洗，之后需要将虾去头再去除虾肠，切少量的姜丝还有青菜备用。再将小米淘洗干净下锅煮开，同时下路瑶柱还有姜丝，大概煮三分钟左右，放入一些盐，再加入橄榄油。

[回答] 绿豆浸泡三小时，冬瓜洗净切块，无需去皮，锅里放入绿豆冬瓜，大火煮开转小火煮20分钟，加冰糖即可。这个汤不仅可以降血脂，还能降胆固醇，抗过敏，减少蛋白分解，可以保护肝脏。

[回答] 准备食材排骨，冬瓜，薏米，姜等，排骨切小段，薏米浸泡2小时，姜，排骨，料酒放入锅里煮至变色撇去浮沫，捞出，锅里放姜片，排骨薏米倒清水，大火煮2小时，放冬瓜煲20分钟，调味出锅即可。

[回答] 可以用鲜虾豆腐做汤或者把豆腐蒸熟以后捣成泥再加上鲜虾泥喂给宝宝。在给宝宝添加辅食时，一定要注意适量不要一次喂太多避免宝宝出现消化不良的情况，同时还要注意避免吃凉的或者太热的食物，选择在温度适宜的时候喂宝宝，注意饮食的卫生，选择清淡容易消化的食物。

[回答] 把鲜虾放在开水焯下，去壳取尾部的肉。同样把西兰花切成很小块，大米洗干净放清水中浸泡。大米泡好后，倒入锅内，打开电饭煲，注入一定量的水。大米七成熟时，放入虾仁，待大米煮至开花时放入西兰花。放盐，香油调匀，晾凉后给宝宝吃，小心烫口。

[回答] 冰糖炖莲子的做法是在炖莲子的时候，适当的放入一些冰糖。在秋冬比较干燥的季节，适当的喝一些冰糖莲子，不仅能够起到清热祛火的功效，还有很好的化痰润肺的作用，对于一些肝火和胃火比较旺盛的人，能够起到很好的缓解作用，但是脾胃虚弱的人最好不要喝。

[回答] 产妇在产后要喝一些滋补的汤类，包括猪蹄汤。做猪蹄汤时，首先一定要清洗干净，否则会留有一些猪毛烧焦的味道，会影响猪蹄汤的味道。猪蹄处理干净，微火慢炖，大约3到4个小时将猪蹄炖烂，再把一些佐料放入汤内，包括党参、黄芪和所需要的蔬菜，如青菜或者豆芽，再文火炖三十分钟左右。

[回答] 大蒜炖冰糖的做法：准备食材，大蒜，冰糖，清水。准备大蒜，剥掉外皮，清洗干净。把大蒜切碎，大蒜切碎后才能把大蒜素完全释放出来。把切好的大蒜沫放入干净碗中。兑入适量的冰糖，再兑入适量的清水。放到蒸屉上，盖上盖子大火蒸10分钟。蒸好的大蒜水要趁热喝掉，大蒜可以吃掉，若咳嗽严重点，可以一天喝两到三次。

[回答] 阿胶炖乳鸽的做法是可以把乳鸽给清洗干净之后拔毛处理，用开水烫洗一下，找一个干净的容器放进去，加入一些阿胶来进行炖煮。阿胶炖乳鸽可以起到滋阴补肺补血的效果，也可以清肺顺气，治疗心神不宁，增强身体的体质，对身体虚弱有一定的好处。

[回答] 川贝炖雪梨的做法很简单，可以把雪梨和川贝放在容器里面，加入一些水，然后炖半个小时就可以，孩子咳嗽的时候可以起到辅助的作用，平时一定让孩子多喝水，多注意身体的保暖，避免孩子吃零食，也不要让孩子喝一些碳酸饮料，让孩子多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，多吃一些梨子。