[回答] 养成健康良好的生活习惯，避免长期熬夜、玩手机等。保持心情愉悦，积极排解工作压力。饮食规律，避免暴饮暴食及饮用冷饮或啤酒。补气补血，若女性进入更年期，可逐渐采取补气血措施。饮食结构，老年人饮食结构切勿单一。

[回答] 您好，对于怕冷这一现象，首先要区分患者是什么原因引起的，从而针对源头进行调理。若是由于爱美爱俏、穿衣单薄引起的畏寒，建议患者多增添衣物，做到防寒保暖。若患者是功能性的怕冷，则可以在饮食上进行调整，增强运动，多锻炼，或者吃一些温热刺激的食物。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

[回答] 老人的身体属于体寒，平时注意身体的保暖。多喝些红糖水。也可以多吃些鹿产品。再增加体内的热量。主要就是因为，肾虚导致的。吃些中药来对身体进行调理。调理身体不能过急，毕竟不是一天两天才造成的身体虚寒。

[回答] 身体怕冷极有可能是体寒体虚的原因居多，可能是胃寒，体质虚弱。抵抗力差引起的。以目前的治疗方案大部分选择以中医调养为主。 可以去正规的中医院针灸科做艾灸治疗，艾灸有温通经络，活血行气的作用，同时配合中药调理，症状可以得到缓解和改善。希望我的回答能帮到你。

[回答] 怕冷的原因有非常多，必须先弄清怕冷的原因，不可随便用药。在这种情况下，你需要服用补气药，如党参，黄芪，大枣，白术，黄芪等。血虚证表现为心悸，失眠，无力，头晕，面色苍白，软便，舌质淡，脉搏微弱。需要服用补血养血的药物，如生地黄，当归，白芍，川芎等。

[回答] 怕冷的主要原因是阳虚的表现。主要是由于平时体质虚弱、或者过食生冷食物伤及阳气、久病体虚引起。调理主要可以用温阳益气的药物，常用药物，如果伴有明显的腹部怕冷喜热食下，多由于胃阳虚引起，可以口服药物调理。对于平时也怕冷，尤其是冬天更严重的，可以考虑食用羊肉汤调理，要注意不能吃生冷的食物。

[回答] 您好，出现这种情况，大多数都是由于肾阳虚引起的，在这个时候是需要注意饮食，适当的多运动的，是容易引起胃寒肢冷，夜尿多，性欲减退等症状等如果比较严重的情况下，也需要考虑用补肾壮阳的药物来积极治疗的，一般是可以口服桂附地黄丸的，也可以用右归丸来治疗的。

[回答] 后背冰凉怕冷要进行饮食调理和耐寒锻炼，饮食上可以多吃些含铁的食物，如瘦肉，鱼类，豆类，芹菜，木耳，香菇，大枣，还可吃些羊肉，狗肉，温肾壮阳的食物，还有御寒的作用。另外还要适当的运动强壮肌肉，每天可用冷水洗脸，可增强身体抵抗寒冷的能力。

[回答] 怕冷饮食上不要吃寒凉、生冷的食物，多吃温热的食物，比如羊肉、狗肉、肉桂、韭菜等等。可以使用中医艾灸的方法，特别是在三伏天进行艾灸，有很好的补阳作用。一年当中三伏天的阳气最盛，中医讲究天人相应，在这个时候艾灸人体的督脉可以起到事半功倍的效果。

[回答] 如果说存在着身体怕冷这种现象的话，很有可能是因为体质寒凉而造成的，平常的时候最好是注意做好保暖工作，不要让自己受到寒冷的刺激，另外像艾灸，泡脚，针灸之类的方法调理体质寒凉的效果都是十分的不错的，如果有需要的话，也可以试试看。