[回答] 推迟绝经期可以吃大豆、牛奶、鸡蛋、菠菜、白菜、木耳等食物比较好，这些食物里面含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，能够调节女性的内分泌和激素紊乱，一般身体激素分泌异常的时候会出现月经停止的情况，绝经也是女性进入衰老的一个正常生理过程。

[回答] 推迟绝经期可以服用雌激素，效果是比较明显的，绝经期对于女性的损伤是很大的，会加快身体的衰老，影响内分泌的情况，平常的生活当中可以多吃一些瘦肉，多吃一些新鲜的蔬菜和牛奶，大豆当中有大量的雌激素，可以多吃一些大豆，适量的参加一些户外的锻炼，保持良好的心态。

[回答] 推迟绝经要保持一个好的心情心态，避免过度劳累，做卵巢保养，喝一些玫瑰花菊花茶，喝一些柠檬蜂蜜水，牛奶，豆浆类食品可以推迟绝经。

[回答] 卵巢是女性的性腺，做好卵巢保养，就可以延长月经期，可以服用药物进行周期的调整，也可以通过饮食进行调理，也和更年期有关系，保持良好的心态。

[回答] 有效推迟绝经期的方法，增加营养。可以多吃一些瘦肉牛奶，还要多吃些新鲜的绿色的蔬菜和水果。保持良好的心态，加强体育锻炼可以做一些散、太极拳、跳舞、气功等体育运动，增强体质，增强抗病能力。

[回答] 推迟绝经期基本可以通过小计量服用雌激素。女性绝经是一种自然的生理现象，只可以稍稍干预以求减轻绝经期雌激素水平骤然下降造成的各种不适症状，平稳度过绝经前后的时期。

[回答] 应该还可以延迟绝经的。中药调理具有滋补卵巢和调理月经的作用，可以有效的推迟绝经期、延缓衰老、美容养颜、褪斑消痘、调节内分泌、消除色素沉着等。

[回答] 推迟绝经期的方法是采取药物调理内分泌，可以选择服用大豆异黄酮的药物进行调理，但是需要让专科医生定好药物的剂量，也可以在饮食上多吃一些豆制品，特别是黄豆，因为黄豆中含有天然雌激素。平时在饮食上需要保证丰富多样化，还要保持良好的心态。

[回答] 如果想推迟绝经期的到来，可以多吃瘦肉牛奶，还要多吃些新鲜的，绿色的蔬菜和水果。保持良好的心态，对保持青春常驻，延缓衰老是十分重要的。加强体育锻炼可以做一些散、太极拳、跳舞、气功等体育运动，增强体质，增强抗病能力。

[回答] 月经推迟可以在医生的指导下吃益母草颗粒或者是乌鸡白凤丸来进行调理。治疗期间一定要避免身体着凉的情况发生，如果月经期间着凉可能会导致月经紊乱，日常生活中一定不要给自己太大的心理压力，要保持良好的心态，避免情绪波动太大，平时要避免辛辣刺激性食物的摄入。