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含钾高的水果有什么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 含钾丰富的水果有很多,比如苹果,含钾量非常的高,高血压患者可以多食用,有很好的效果。其他含钾高的水果还有葡萄、柚子、柑橘、橙子、猕猴桃、香蕉、草莓、西瓜等。含钾高的食物可以多吃,但不能擅自停药。日常也可以适当的做一些有氧运动来提高自身的免疫力。
含钾较高的水果有哪些?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 含钾比较高的水果包括哈密瓜或者是香蕉,同时芒果或者是柑橘,里面含有的钾都是比较丰富的,而且香菜或者是油菜等蔬菜里面含有的钾也比较高。如果是身体出现了缺钾的情况,可以适当的多吃一些这类的食品,缺钾很有可能会导致出现身体乏力的情况。
含钾多的水果有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含钾水果有香蕉以及猕猴桃等。香蕉是富含有丰富的微量元素钾、钠等,它能补充患者的所需的维生素,提高患者的免疫力,进而提高患者的整体身体素质。尤其是对于肿瘤患者平时多吃蔬菜水果,能够提高她们的身体素质进而提高患者的抗肿瘤能力。
含钾高的水果有哪些
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 含钾高的水果就是橘子这一类的,橘子含钾都比较高,橘子、香蕉、柠檬、杏儿,还有梅子,以及油桃都是富含钾的食物,就是我们指的金属旁的钾,其中就是以香蕉的含钾量是最为丰富的。钾是人体内必不可少的元素,一般成年人的体内的含钾在一百五十克左右,它作用主要是维持神经、肌肉的正常功能,因此人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响。所以就是说补充钾的食物,水果里头,香蕉、橘子等等这些水果含钾的量都是比较高的。
含钾的食物和水果有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 香蕉、土豆、紫菜的高钾量很高,南瓜、胡萝卜、冬瓜、西葫芦、冬瓜、葡萄、梨菠萝等也富含一定量的钾元素,茶叶、口菇、银耳的含钾量也是十分的高,钾是人体必虚的元素,缺钾会导致心率减低、出现乏力、麻木、恶心、呕吐、低血压、腹泻以及精神错乱、心理冷淡等症状。所以平常要适量的补充钾元素,以免导致低钾血症的发生影响身体的健康。
含钾的食物或水果有哪些?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 高钾的食物可以分为几类,主要有蔬菜,如竹笋,芋头,土豆,菠菜等含钾的含量比较高。还有一些水果或果干,如葡萄干,杏干,杏仁,榛子,花生,核桃等,含钾也是很丰富的。
含钾量高的水果有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 水果、蔬菜这些食物里面一般都会含有钾,有些含钾高一些,有些可能含钾低一些,特别是香蕉、土豆、紫菜,这些食物相对来说含钾会高一些。特别就是香蕉,它里面钾的含量就比较高,特别是有一些高血压的病人,每天吃一根香蕉,甚至有病人就是每天煮香蕉皮吃,也能把血压降一部分,因为含钾高的食物对血压有一点降低的作用。
含叶酸多的水果有什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 主要有橘子、樱桃、香蕉、草莓、桃子、柠檬、杨梅、山楂、石榴、猕猴桃、葡萄、梨、酸枣等,可以适当食用新鲜的水果来补充叶酸。叶酸能够促进骨髓中幼细胞的成熟,若是缺乏叶酸,可以引起巨红细胞性贫血,应注意补充。
含叶酸的水果有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 橘子,橘子里面含有维生素A,可以增强人体在黑暗中的视力,不过不宜吃太多。樱桃,樱桃含有很多的铁元素,还含有较多的维生素B等。香蕉,香蕉的营养价值很高,含有多种微量元素和维生素。柠檬,柠檬里面含有较多的柠檬酸,也富含较多的维生素C。虽然叶酸对于人的身体很重要,但是也不要过度的补充叶酸,不然会对自己的身体造成一定的伤害,要适量的补充。
补钾的水果有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 补钾的水果有橘子、橙子、香蕉等。平时要注意饮食均衡,一般情况下多吃一些水果对身体都是有一定好处的,如果出现了严重缺钾的话,应该适量的吃一些补钾的药物来进行改善,在此期间一定要保证充足睡眠,避免长时间熬夜,养成良好的生活作息。
已经到底了