[回答] 只要找到原始事件，并加以解决，可以缓解困扰。回忆一下第一次出现大概是在什么样的情境，发生了哪些事，当时的感受如何，以及对自己有哪些的影响，尝试看当时的负面情绪，如恐惧、担心能不能消除。

[回答] 心理障碍的种类很多，常见的有神经官能症，神经衰弱，强迫症，焦虑症，精神分裂症，暴躁抑郁性精神病，反应性精神病等。所以出现了心理障碍，应该及时去正规的医院进行心理疏导，如果症状严重，还需要服用精神类药物治疗。

[回答] 心理障碍的治疗方法有药物治疗和心理治疗，常用的方法有自我暗示治疗，不断地提醒自己正能量的理念，及时的提醒自己转移注意力，让注意力远离引起痛苦的焦点。极参加集体活动，进行规律的运动。

[回答] 心理障碍患者早期可通过自然疗法、心理治疗进行自我调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息等，及时疏导不良情绪，进行一些放松训练缓解症状。一旦确诊为心理障碍疾病，症状较为严重，无法通过自我调节得到缓解，进行药物治疗。

[回答] 严重心理障碍表现可能会出现幻听和幻视，还可能会出现情绪波动较大的情况。心理障碍多数是由于生活环境所导致的，还可能是由于某些事情刺激所引起的，可以在心理医生的指导下进行心理疏通，平时也要学会适当的减压，不要给自己太大的心理压力。

[回答] 心理障碍是一种心理疾病，心理障碍的症状表现会出现情绪变得特别的暴躁，还会出现悲观厌世的情绪，晚上睡觉的时候还经常的失眠多梦，严重的有可能会导致出现抑郁引起自杀的行为。心里障碍大部分的原因是由于精神受到刺激引起的，还有的是由于竞争压力大导致的。

[回答] 焦虑症的自我治疗主要是进行自我心理调适和放松训练。从调整自身性格入手，反思自己性格的弱点和焦虑之间的联系，通过改变自己的为人处世方式来弥补性格缺点。通过阅读简单的心理学、通俗的哲学类书籍来丰富自己的思想，建立新的人生观、世界观，换个角度重新来看待生命、社会、世界。扩大自己的社交范围，学会表达、倾诉，建立强大的支持系统。

[回答] 通过打羽毛球、蛙泳、放风筝等运动锻炼，可以有效减轻颈椎病的症状，多做后仰动作，有特殊条件也可以进行按摩、药物、贴敷、食疗。

[回答] 自我医治，承认并接受自己有强迫症是治愈的基本条件；心理疗法是强迫症的医治方法最有效的，在引导下多培养一些兴趣爱好有助于缓解强迫症；还有就是药物医治，时间长，见效慢。

[回答] 这个病的自我治疗就是注意休息、减少低头，来降低颈椎的劳损和疲劳，还有就是通过热敷这种治疗手段来缓解肌肉的痉挛，同时还需要配合药物治疗会好一点。