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孕妇吃什么有营养
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
怀孕期间可以多吃豆类食品，豆类食品含有的丰富的蛋白质、大豆异黄酮、多种维生素，很适合孕妇食用。还可以吃瘦肉，瘦肉含有的蛋白质较为丰富，吸收快，能够改善营养不良，有消瘦的症状，很多女性在怀孕期间，就会出现缺铁性贫血的症状，就可以多吃动物的肝脏还有菠菜等等。
孕妇吃什么菜有营养？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
孕妇可以适当的多吃一些绿叶的蔬菜或者是肉类，而且也可以适当的多吃一些鸡蛋或者是牛奶，这些食物里面含有的营养物质都是比较丰富的，而且还要注意调整饮食，保证营养的多样化。但是在怀孕的时候千万不可以吃海鲜，比如螃蟹，否则很有可能会引起流产的情况。
孕妇吃什么饭菜有营养
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一般在怀孕后早期会出现早孕反应，不要食用生冷油腻、辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物比较好，另外在怀孕期间一定要注意休息，加强营养，不要过度劳累，注意会阴部的卫生清洁，保持心情舒畅，不能进行剧烈的运动。
孕妇吃什么鱼有营养又健康
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答]
孕妇可以多吃些鲫鱼含有营养丰富或者是优质的蛋白。一般是很容易被人体的消化或者吸收，孕妇可以适当吃一些，不仅可以美白，补充身体上的营养。减轻怀孕期间孕吐的现象，它的营养成分是比较丰富，也可以补充身体上的维生素或者是蛋白质。
孕妇吃什么虾最好？有营养吗？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孕妇在怀孕期间可以吃虾等海产品，要选择新鲜绿色的无公害大虾，采取蒸煮一类的制作方法，少吃油炸和烧烤类食物。大虾的含钙量和优质蛋白的含量都比较高，可以为孕妇和胎儿的健康补充足量营养物质。
孕妇吃什么鱼有营养又健康
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
孕妇吃鲫鱼或者是鲤鱼有营养又健康，在怀孕期间一定要保证饮食丰富多样化，但是还要避免营养过剩，否则很有可能会导致胎儿出现巨大儿的情况。在孕期需要注意增加饮食营养，还要定期到医院进行产检，才可以了解到胎儿的发育情况，并且还要保持良好的心态。
早餐吃什么有营养
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
营养早餐包括：富含碳水化合物的主食，富含优质蛋白质类的食物，例如鸡蛋、牛奶、各种肉类。蔬菜，例如拌黄瓜、炝白菜等，或者搭配少量水果。
孕期吃什么有营养
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
在怀孕期间，饮食做到多样化，不偏食、不挑食，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、葡萄、橘子、香蕉、火龙果、西瓜、猕猴桃、柚子、草莓等。蔬菜选择当季蔬菜，如西红柿、黄瓜、菜花、胡萝卜、豆角、白菜等。孕期多吃瘦肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，有利于补充蛋白质和钙。
孕早期吃什么有营养？
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕早期应该要服用维生素和膳食纤维的蔬菜，比如西兰花胡萝卜，尤其是维生素，可以增加身体体质，而且容易达到身体吸收，也可以有利于胎儿的发育。高纤维的食物可以刺激胃肠膜可以增加肠道蠕动，可以改善食欲，但是不建议吃凉性的和热性的蔬菜会引起上火。
宝宝吃什么有营养
刘玲 副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三甲
[回答]
对于宝宝来说什么东西都需要吃的，不能有偏食挑食的问题，会使肠道摄入营养素的能力比较差，会影响到正常生长发育，需要均衡的饮食，合理的营养，尽可能多吃一些容易消化的食物，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物。
已经到底了